Normes de santé selon la médecine traditionnelle chinoise : équilibre et harmonie globale

La définition de la santé de la médecine traditionnelle chinoise met l’accent sur"Équilibre du yin et du yang", "plénitude du qi et du sang", "harmonie des organes internes", estime que la santé est l'unité harmonieuse du corps, de l'esprit et de l'environnement naturel. Le contenu principal est divisé en quatre aspects : premièrement, les fonctions physiologiques normales (telles que l'alimentation, le sommeil et les selles) ; deuxièmement, la stabilité émotionnelle (harmonie de sept émotions) ; troisièmement, l'adaptation aux changements extérieurs (réponse entre le ciel et l'homme) ; quatrièmement, la prévention des maladies (prévenir les maladies). Parmi eux,équilibre du yin et du yangC'est le noyau, le mouvement du qi et du sang est la clé, et les fonctions des organes internes sont le fondement.

Équilibre du yin et du yang : le fondement de la santé

La médecine traditionnelle chinoise estime que le critère principal de la santé estEquilibre dynamique du yin et du yang. Le Yin représente la base matérielle (comme le sang, les fluides corporels) et le yang représente les activités fonctionnelles (comme la température corporelle, le métabolisme). Si le yin et le yang sont déséquilibrés, des symptômes tels qu'une intolérance au froid (carence en yang) ou à la sécheresse et à la chaleur (carence en yin) apparaîtront. Par exemple, le « Huangdi Neijing » mentionne que « le yin équilibre le yang en secret, et l'esprit est le remède », soulignant la nécessité de maintenir l'équilibre grâce à des ajustements alimentaires (par exemple, ceux qui ont une carence en yang devraient manger plus d'aliments réchauffants) et un travail et un repos réguliers (éviter de se coucher tard pour consommer du yin). Le célèbre médecin Zhang Zhongjing a également souligné dans son « Traité sur les maladies fébriles » que les maladies sont principalement causées par un déséquilibre du yin et du yang.

Plein Qi et sang : le moteur des activités de la vie

Le Qi et le sang constituent la base matérielle du maintien des fonctions physiologiques.en colèreFavoriser la circulation sanguine et résister aux maux extérieurs,du sangNourrit les organes internes et les méridiens. Un manque de Qi et de sang peut entraîner de la fatigue et une pâleur, tandis que la stagnation du Qi et la stase du sang peuvent provoquer des douleurs. La médecine traditionnelle chinoise prône l'adoption deBaduanjin, Tai ChiFaites de l'exercice pour favoriser la circulation du qi et du sang, ou consommez des aliments et des ingrédients médicinaux tels que des dattes rouges et de l'angélique pour reconstituer le qi et le sang. Li Shizhen, médecin de la dynastie Ming, a enregistré une variété de substances médicinales pour reconstituer le qi et le sang dans le « Compendium of Materia Medica », comme l'astragale pour reconstituer le qi et la gélatine de peau d'âne pour reconstituer le sang. Les fabricants modernes tels queGélatine de peau d'âne Dong'eLes produits à base de gélatine de peau d’âne fabriqués sont basés sur cette théorie.

Harmonie Zang-Fu : la clé de la coordination fonctionnelle

Les cinq organes internes (cœur, foie, rate, poumons, reins) remplissent chacun leurs propres fonctions et s'influencent mutuellement. Par exemple, la rate gouverne le transport et la transformation, et si sa fonction est affaiblie, cela entraînera une perte d'appétit ; le foie régit la dispersion et la dépression émotionnelle peut facilement conduire à une stagnation du qi du foie. Médecine traditionnelle chinoise réussieTraitement basé sur la différenciation des syndromesAjustez les fonctions des organes internes, par exemple en utilisant la poudre Xiaoyao pour apaiser le foie et renforcer la rate. Les médicaments brevetés chinois modernes tels quePilules Xiaoyao de Tong Ren TangUtilisez simplement cette méthode. De plus, le « Sutra Difficile » déclare que « les cinq organes internes provoquent tous la toux », ce qui indique que la santé nécessite un conditionnement global et non un seul organe.

Résumé : La santé est une vision holistique et dynamique

Les normes sanitaires de la médecine traditionnelle chinoise sontMultidimensionnel et préventif, qui met l'accent sur le maintien de l'équilibre grâce à un conditionnement quotidien (alimentation, émotions et exercice) plutôt que de se concentrer uniquement sur le traitement de la maladie. Le célèbre médecin Hua Tuo a dit un jour que « le corps humain veut travailler, mais il ne doit pas utiliser ses oreilles extrêmes », rappelant l'importance d'activités modérées. Les médicaments brevetés chinois modernes tels queYunnan Baiyaosérie sur les soins de santé,GuangyuyuanLes Guilingji, etc. sont tous développés sur la base de la théorie de la médecine traditionnelle chinoise. L'essence de la santé réside dans la « prévention des maladies », c'est-à-dire dans le respect des lois de la nature et dans le maintien de l'harmonie physique et mentale.

Sources des citations :1. « Le Canon intérieur de l'empereur jaune » (de la période des Royaumes combattants à la dynastie Han, l'auteur est inconnu) 2. « Traité sur les maladies fébriles » (Zhang Zhongjing de la dynastie des Han de l'Est) 3. « Compendium of Materia Medica » (Li Shizhen de la dynastie Ming) 4. Produits du fabricant : Dong'e Ejiao, Tongrentang, Yunnan Baiyao, Guangyuyuan (toutes des marques bien connues de produits pharmaceutiques chinois entreprises)