Qu’est-ce que la qualité de la chaleur humide ?

Qualité de la chaleur humideIl s'agit d'une constitution biaisée dans la classification constitutionnelle de la médecine traditionnelle chinoise, et non d'une maladie spécifique. Ses mots clés sont la combinaison de « humidité » et de « chaleur » : l'humidité est lourde, trouble et collante, et la chaleur monte et se disperse et transpire. Ensemble, ils rendent souvent les gens lourds, amers, collants et étouffants.La compréhension de la qualité de la chaleur humide peut être divisée en cinq niveaux : examinez d'abord la définition et le jugement, puis examinez les symptômes et les causes courants, puis examinez l'alimentation et les soins quotidiens, puis évitez les malentendus courants et enfin comprenez que l'identification nécessite le jugement complet des praticiens professionnels de la médecine chinoise et que vous ne pouvez pas vous étiqueter sur la base d'un ou deux symptômes.

En termes de manifestations, les personnes ayant une tendance à la chaleur humide ont souvent un visage brillant, sujet à l'acné, une bouche amère et sèche, du poids et de la somnolence, des selles collantes et désagréables, une urine jaune courte, une langue jaune et grasse et une sensation collante évidente après la transpiration.Les causes sont principalement liées à la dotation innée, au fait de vivre longtemps dans un environnement humide, d'aimer manger du vin et du fromage gras, sucrés et épicés, de se coucher tard et de se coucher tard et d'être de mauvaise humeur.Tout comme porter une serviette mouillée par une journée chaude, les sensations collantes, lourdes et étouffantes sont courantes. Cependant, les symptômes varient d'une personne à l'autre.Cela ne peut pas être jugé par le revêtement de la langue ou par un seul symptôme.Il doit être identifié de manière exhaustive en regardant, en sentant, en demandant, en ressentant et en examinant son état général.

En termes de soins de santé, les points clés de la qualité de la chaleur humide sont « l'élimination de la chaleur et l'élimination de l'humidité, le renforcement de la rate et de l'estomac et le déblocage du qi », mais il s'agit d'une idée de gestion de la santé, pas d'une prescription d'auto-traitement.Le régime alimentaire doit être léger, avec moins de boissons grasses, sucrées, épicées et alcoolisées, et une quantité appropriée d'aliments légers et faciles à digérer doit être choisie ; la vie quotidienne doit être exempte d'humidité et de chaleur, les vêtements doivent être respirants et le travail et le repos doivent être réguliers ;l'exercice doit être fait jusqu'à transpirer légèrement, comme la marche rapide, le Baduanjin, etc. gardez votre humeur confortable. L’utilisation d’ingrédients déshumidifiants ou de médicaments brevetés chinois dépend des circonstances individuelles.Les femmes enceintes, les enfants, les personnes atteintes de maladies chroniques et celles qui prennent des médicaments doivent notamment consulter au préalable un professionnel.

Il existe également plusieurs malentendus à éviter : toute « chaleur » n'est pas causée par l'humidité et la chaleur, et tout le monde n'est pas apte à évacuer la chaleur et à éliminer l'humidité ;la consommation prolongée de grandes quantités de thé froid, rafraîchissant et éliminant l'humidité peut rendre la rate et l'estomac inconfortables ;il n’est pas prudent de considérer l’humidité et la chaleur comme le nom d’une maladie et d’acheter des médicaments pour une utilisation à long terme.La promotion de la « déshumidification » et de « l'élimination de l'humidité » sur le marché est facile à mal comprendre, et les produits ne peuvent pas remplacer l'identification, le diagnostic et le traitement professionnels. Si les symptômes sont évidents, répétés ou affectent votre vie, il est recommandé de se rendre dans un établissement médical ordinaire pour demander à un médecin de médecine traditionnelle chinoise d'identifier le syndrome et de formuler un plan basé sur votre constitution physique, la saison et les maladies sous-jacentes.Ne vous laissez pas tromper par la rhétorique publicitaire.

En général,Qualité de la chaleur humideC'est un type d'identification de constitution dans la médecine traditionnelle chinoise.Le noyau est la cimentation mutuelle de l’humidité et de la chaleur. Tendances courantes telles que collantes, lourdes, étouffantes, jaunâtres et grasses. Le principal soin est de manger léger, d'éviter l'humidité, de faire de l'exercice modéré, de travailler et de se reposer régulièrement et de réguler ses émotions. Si nécessaire, des médecins professionnels en MTC fourniront des conseils sur la différenciation du syndrome. Il est normal de l'utiliser comme indice pour comprendre le corps, mais il n'est pas approprié de l'étiqueter ou d'« éliminer l'humidité » par vous-même. Le contenu de cet article est destiné à la vulgarisation des sciences de la santé et ne remplace pas le diagnostic et le traitement. Lorsqu'il s'agit de produits spécifiques, vous devez vérifier les fabricants habituels, les numéros d'approbation et les instructions, et choisir sous la direction de médecins et de pharmaciens.

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