Efficacité et fonctions du ginseng Polygonatum (version encyclopédie populaire)

Aperçu :En ce qui concerne le « Polygonatum odoratum », de nombreuses personnes seront induites en erreur par le mot « ginseng » dans le nom. En fait, il fait généralement référence à la médecine traditionnelle chinoise Polygonatum odoratum, qui est le rhizome séché du Polygonatum odorifera, une plante de la famille des Liliacées, et n'est pas du même type que le ginseng.Sa fonction clé estNourrir le yin, hydrater la sécheresse, produire des fluides corporels et étancher la soif;Le contenu principal est l'adéquation quotidienne des aliments et de la nutrition, la référence posologique et l'attention physique.Traditionnellement, il a été utilisé pour décrire les blessures du yin aux poumons et à l'estomac, la bouche et la gorge sèches, la toux sèche avec peu de mucosités, la chaleur interne et la soif, etc.La recherche moderne se concentre également sur ses polysaccharides et d'autres ingrédients, mais les informations de la recherche ne peuvent pas être directement utilisées comme conclusion de traitement.Il peut être utilisé quotidiennement dans les soupes, les bouillies et les boissons au thé.La posologie est généralement de 6 à 12 g selon la pharmacopée. Il ne faut pas l’utiliser à l’aveugle si votre condition physique ne vous convient pas. Globalement, le ginseng Polygonatum est plus « hydratant » et « nourrissant ». Ce n’est pas un tonique puissant et il ne convient pas non plus à la déification.

Extension des fonctions :Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, le Polygonatum odoratum a un goût sucré et un caractère légèrement froid. Il retourne vers les méridiens des poumons et de l’estomac. Sa fonction principale peut être comprise comme « ajouter un peu d’humidité » aux poumons et à l’estomac secs.Lorsque les poumons et l'estomac sont blessés, les gens ont tendance à ressentir une bouche et une gorge sèches, une toux sèche avec peu de mucosités et ne peuvent pas étancher leur soif même après avoir bu de l'eau.Nourrir le yin et hydrater la sécheresseCorrespond à ce type de description traditionnelle ;Produire du liquide et étancher la soifIl vise à soulager la bouche sèche causée par un manque de liquides corporels.La recherche moderne se concentre sur les polysaccharides, les flavonoïdes et d'autres composants du Polygonatum odorifera, ainsi que sur les antioxydants, la régulation immunitaire et d'autres domaines, mais ceux-ci en sont au niveau de la recherche et ne peuvent pas remplacer les médicaments, ni être considérés comme une panacée pour de nombreuses maladies.La clé lors de son utilisation est d’identifier votre type de corps et le dosage. Il est plus fiable de le traiter comme un complément nutritionnel traditionnel au lieu de le manger en grande quantité pendant une longue période comme un « supplément de ginseng ».

Applicable et remarque:Cependant, même si Polygonatum odorata semble paisible, cela dépend aussi de la personne.Les personnes sujettes à la bouche sèche dans la vie quotidienne, à la sécheresse en automne et en hiver, à la gorge sèche après avoir beaucoup parlé ou à la sensation de sécheresse après s'être éveillée tard peuvent en utiliser une petite quantité comme nourriture.Cependant, les personnes ayant une rate et un estomac faibles, sujettes aux selles molles, aux mucosités abondantes et à la langue épaisse et grasse ne devraient pas suivre aveuglément la tendance.Polygonatum odoratum a une nature légèrement froide, il ne convient donc pas à une utilisation à long terme en grande quantité ; il faut également faire preuve de prudence lorsqu'un rhume débute ou lorsque la digestion est faible.Il est conseillé aux femmes enceintes, aux enfants, aux patients atteints de maladies chroniques et aux personnes prenant des médicaments de consulter au préalable un professionnel.En cas de fièvre évidente, d'aggravation de la toux, de perte de poids, de soif et de polyurie, etc., vous devez consulter un médecin à temps et ne pouvez pas le retarder en comptant sur la nourriture.N'oubliez pas : il convient aux scénarios auxiliaires « d'humidification » et ne remplace pas un diagnostic et un traitement réguliers.

Utilisation courante :Si vous souhaitez vraiment l’incorporer à votre alimentation quotidienne, la méthode n’est pas compliquée. La posologie de référence dans la pharmacopée est de 6 à 12g. Il peut être décoctionné, ou utilisé avec Adenophora, Ophiopogon japonicus, lys, igname, etc. pour cuisiner du porridge, de la soupe ou une petite quantité de thé. La combinaison doit être basée sur la constitution physique et ne doit pas être mélangée aveuglément. Lors de votre achat, passez par les canaux habituels et faites attention à la sécheresse, à la propreté et à l'absence de moisissure. La nutrition nécessite des quantités et des intervalles appropriés. Il n'est pas recommandé d'en boire de fortes doses chaque jour. Les données clés sont répertoriées dans un tableau ci-dessous pour une visualisation rapide.

Résumé :Pris ensemble, le noyau du ginseng Polygonatum n’est pas un tonique de style « ginseng » ;Nourrir le yin, hydrater la sécheresse, produire des fluides corporels et étancher la soifCes huit mots. Il peut être utilisé en petites quantités comme complément nutritionnel sous les descriptions traditionnelles telles que bouche et gorge sèches, toux sèche et moins de mucosités.Les points clés sont de se souvenir des contre-indications physiques, de la référence posologique et de l'achat régulier, et de ne pas le considérer comme un substitut médicamenteux.La combinaison quotidienne d'Adenophora, d'Ophiopogon japonicus, de lys, d'igname, etc.peut augmenter les changements nutritionnels, mais il ne convient pas de mélanger et d'associer aveuglément en grande quantité pendant une longue période. Considérez-le comme un matériau traditionnel qui a tendance à être humide.Utilisez-le de manière rationnelle, identifiez votre constitution et consultez des professionnels lorsque cela est nécessaire, ce qui correspond davantage à son positionnement réel.

Source du contenu :

Citant le nom de la source :« Pharmacopée de la République populaire de Chine » Édition 2020, partie 1 (entrée sur Polygonatum odoratum) ; « Materia Medica chinoise » (Polygonatum odoratum) ;Le « Compendium of Materia Medica » de Li Shizhen sous la dynastie Ming (documents traditionnels de Polygonatum odoratum).

Citant des personnages célèbres :Li Shizhen (scientifique médical de la dynastie Ming, "Compendium of Materia Medica").

Descriptif :Les descriptions dans les livres anciens et les documents traditionnels servent uniquement de référence aux connaissances traditionnelles et ne sont pas équivalentes aux conclusions thérapeutiques modernes ; les sources des données sont indiquées dans le tableau ci-dessus.