Quelles sont les caractéristiques de la stase sanguine ?——Instructions encyclopédiques d'identification et d'entretienLa constitution de stase sanguine est un type de constitution biaisée dans l'identification de la constitution de la médecine traditionnelle chinoise.Les principales caractéristiques sont « une mauvaise circulation sanguine et une stase sanguine bloquant les veines ». Les points clés de la vie quotidienne peuvent être de regarder d'abord la langue et la peau : la langue est foncée avec des pétéchies, les veines sublinguales sont violettes ou épaissies, le teint est foncé, les lèvres sont foncées et les ecchymoses ou pigmentations sont faciles à voir sur la peau ;puis la douleur et les émotions sont examinées : picotements, points douloureux fixes, oubli facile et irritabilité ;et enfin, un jugement global est porté sur la base de facteurs tels que le froid, une position assise prolongée, une maladie prolongée, un traumatisme, etc. L'identification de la constitution n'est utilisée que comme référence pour la gestion de la santé et ne peut remplacer le diagnostic d'un médecin. La langue, les ecchymoses et les picotements fixes sont des indices importants dans les aspects primaires et secondaires.

2. Manifestations externes : du teint, des lèvres et de la langue à la douleurLes personnes souffrant de stase sanguine ont souvent un teint moins humide, des lèvres plus foncées et un contour des yeux terne.La peau est parfois sèche, et des bleus et des bleus ont tendance à apparaître après de légères bosses, et ils s'estompent lentement.L'aspect de la langue est un point d'observation important : la langue est foncée, ou il y a des pétéchies et des ecchymoses, et les veines sublinguales peuvent être violet foncé et épaissies.La douleur se manifeste généralement par des picotements, une position fixe et un inconfort lors de la pression, ce qui est plus évident chez certaines personnes la nuit ; chez la femme, elle peut également s'accompagner de menstruations violet foncé, de caillots sanguins, etc. Il convient de rappeler qu'une seule performance ne peut être « égalée » à elle seule et doit être jugée par des professionnels en fonction de son statut global.

3. Causes courantes et principes de maintenanceSelon la théorie de la constitution de la médecine traditionnelle chinoise, la constitution de la stase sanguine peut être liée à une dotation innée et est souvent liée à des facteurs acquis, tels qu'un traumatisme, une intervention chirurgicale, une maladie de longue durée, un mauvais mouvement du qi, une coagulation froide, une faiblesse de la carence en qi, une sédentarité et une inactivité, une dépression émotionnelle, etc.En particulier, les femmes enceintes, celles ayant des tendances hémorragiques et celles qui prennent des médicaments anticoagulants ou antiplaquettaires ne devraient pas utiliser elles-mêmes des herbes activatrices du sang ou des médicaments brevetés chinois. Dans la vie quotidienne, il est préférable de commencer par se réchauffer, faire de l'exercice, de l'humeur et de l'alimentation, et si nécessaire, effectuer un conditionnement physique sous la direction d'un médecin ou d'un pharmacien.

4. Soins de vie : chaleur, mouvement et confort émotionnelLe régime alimentaire doit être léger et équilibré, avec une chaleur modérée.Vous pouvez choisir avec modération l’aubépine, le champignon noir, le varech, le radis, les légumes à feuilles vertes et d’autres ingrédients courants.Mangez moins d’aliments gras, sucrés, gras, crus et froids, arrêtez de fumer et limitez l’alcool. L'exercice doit être basé sur des activités aérobiques légères et régulières, telles que la marche rapide, le Baduanjin, le Tai Chi, la danse, etc., et doit être effectué progressivement et éviter de rester assis pendant de longues périodes. Par temps froid, veillez à rester au chaud et évitez les stimulations froides et humides. Restez à l’aise émotionnellement et ayez un horaire régulier pour réduire la dépression à long terme et veiller tard.Le massage des points d'acupuncture et d'autres méthodes de soins de santé peuvent aider à la compréhension, mais les méthodes et les tabous doivent être expliqués et ne peuvent remplacer un diagnostic et un traitement réguliers.

5. Rappel complet : Regardez les caractéristiques, mais aussi les limitesD'une manière générale, les points clés pour identifier la stase sanguine sont la langue ou les pétéchies foncées, les veines sublinguales violet foncé, le teint et la couleur des lèvres foncés, les ecchymoses faciles à voir, ainsi que les picotements fixes, l'oubli et l'irritabilité et d'autres manifestations globales ; l'objectif des soins infirmiers est de réchauffer le sang, de modérer l'exercice, de détendre l'humeur et d'éviter le froid, plutôt que d'« activer aveuglément la circulation sanguine ». En cas de douleurs thoraciques, de douleurs abdominales sévères, d'engourdissements soudains et de faiblesse des membres, de saignements anormaux, etc., vous devez consulter un médecin à temps. Lorsqu'il s'agit de médicaments brevetés ou de produits de santé chinois, vous devez vérifier le numéro d'approbation, les instructions et les contre-indications, et ne pas croire à la propagande exagérée ; veuillez consulter le tableau ci-dessous pour obtenir des informations spécifiques sur le produit et le fabricant.