Quelles sont les caractéristiques de la qualité de la chaleur humide ?——Description encyclopédique

1. Présentation : Comment visualiser les caractéristiques primaires et secondaires des qualités humides et chaudesLa qualité de la chaleur humide peut être comprise comme l'entrelacement de « l'humidité » et de la « chaleur » dans le corps, comme les vêtements qui ne sèchent pas par temps chaud.Les principaux symptômes sont le visage gras, la bouche amère et la bouche collante, le poids et la somnolence, les selles collantes et désagréables, l'urine jaune, la langue rouge et la couche graisseuse jaune ; les symptômes secondaires sont sujets à l'acné, aux troubles, à la production excessive de sébum sur la tête et le visage et à l'intolérance à l'environnement chaud et humide.Les soins quotidiens doivent se concentrer sur une alimentation légère, des aliments frits moins sucrés et gras, un travail et un repos réguliers, un exercice modéré et l'évitement de l'humidité et de la chaleur.Qu'il s'agisse d'une constitution chaleur-humidité nécessite une identification professionnelle, et il n'est pas conseillé de se fier à un ou deux symptômes pour prendre une décision.Le texte intégral est développé en fonction des "fonctionnalités de base - accompagnant la performance - soins quotidiens - rappel".

2. Caractéristiques principales : regardez le visage, regardez la langue, regardez les sellesLes personnes au tempérament chaud et humide se sentent souvent « grasses ».Le visage est sujet au gras et au collant, et la bouche est sèche et amère le matin, et la bouche n'est pas rafraîchissante.La langue est une fenêtre importante : la langue est de couleur rougeâtre et le revêtement lingual est jaune et épais, comme une couche de revêtement huileux.En termes de sensations physiques, les symptômes courants incluent la perte de poids, la somnolence et les membres lourds, comme s'ils étaient enveloppés dans une serviette mouillée ;selles collantes aux toilettes, inconfort lors de la défécation et couleur jaunâtre de l'urine. Ces manifestations ne correspondent pas au diagnostic d'une maladie, mais elles peuvent indiquer une tendance à « l'humidité » et à la « chaleur ». Si vous avez peur de la chaleur, transpirez facilement et de manière collante, ou si votre peau est sujette à l'acné, vous devez également tenir compte de la situation globale.

3. Manifestations accompagnantes : pas seulement « huileuse » et « somnolente »En plus de l’examen du visage, de la langue et des selles mentionné plus haut, on observe souvent des manifestations associées d’humidité et de chaleur.Par exemple, le cuir chevelu et le visage ont tendance à être gras, sujets à l'acné ou aux furoncles, à avoir une mauvaise haleine et une bouche collante, et à avoir un bon et un mauvais appétit ;les hommes peuvent avoir un scrotum humide et les femmes peuvent avoir davantage de pertes vaginales et de pertes vaginales jaunâtres ;ils sont facilement bouleversés et irritables émotionnellement, et sont encore plus mal à l'aise par temps chaud et humide. Certaines personnes présentent également une oppression thoracique, des douleurs corporelles et des selles urgentes, mais sont incapables de les évacuer complètement.Il convient de rappeler que ces symptômes ne sont pas propres au tempérament chaud et humide et peuvent survenir dans d'autres conditions. Ne prenez donc pas un seul symptôme comme une conclusion et demandez un diagnostic à un médecin professionnel si nécessaire.

4. Entretien quotidien : trouvez un exutoire pour l’humidité, n’ajoutez pas de bois de chauffage pour chaufferCompte tenu de ces caractéristiques, l'idée des soins infirmiers s'articule autour de "réduire l'apparition d'humidité et de chaleur et donner à l'humidité une issue".Le régime alimentaire doit être plus léger, moins sucré, frit, grillé et avec des boissons alcoolisées excessives.Sélection appropriée des ingrédients quotidiens tels que l'orge, les haricots adzuki, le melon d'hiver, les haricots mungo, etc., mais ne faites pas aveuglément une « diarrhée claire et violente ». Côté travail et repos, veillez moins tard dans la nuit. Les personnes sédentaires depuis longtemps devraient se lever et bouger plus souvent. Faites de l'exercice uniquement si vous transpirez un peu. Ne vous laissez pas souffler par le vent froid immédiatement après avoir transpiré abondamment. Le milieu de vie doit être maintenu aéré et sec. Les équipements de déshumidification peuvent être utilisés pendant la saison des pluies ;les vêtements doivent être faits de matériaux respirants.Si les symptômes sont évidents ou répétés, vous devez consulter un médecin professionnel pour identifier votre constitution et votre syndrome pathologique, et ne pas prendre vous-même de médicaments à long terme.

5. Résumé : Les caractéristiques doivent être prises en compte et l'entretien doit être prudent.Recueillez le contenu précédent : Le cœur de la qualité de la chaleur humide est le mélange de « humidité » et de « chaleur ». Les principales manifestations sont : visage gras, bouche amère, somnolence importante, selles collantes, urine jaune, langue rouge et couche graisseuse jaune ; les manifestations qui l'accompagnent comprennent l'acné, les troubles, l'inconfort lié à l'humidité, etc. ; les soins se concentrent sur une alimentation légère, un travail et un repos réguliers, un exercice modéré et un environnement sec. L’évaluation de la condition physique doit être basée sur une vision globale et ne peut pas être déterminée sur la base d’un seul chiffre. Le tableau suivant ne répertorie que des exemples de sources publiques et d'informations sur les médicaments. Le but est d'indiquer la source et le nom du produit du fabricant. Cela ne constitue aucune recommandation médicamenteuse. Veuillez suivre les conseils du médecin ou consulter un pharmacien en ce qui concerne les médicaments.

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Sources des citations :« Constitution de classification et de détermination de la médecine traditionnelle chinoise » par l'Association chinoise de médecine traditionnelle chinoise ;« Classification et détermination de la constitution de la médecine traditionnelle chinoise » par Wang Qi ;"Pharmacopée chinoise" Édition 2020 1. Les informations sur les médicaments ne sont qu'un exemple provenant de sources publiques et ne constituent pas une recommandation de médicament. Pour des informations spécifiques, veuillez vous référer aux instructions du médicament et aux conseils d'un médecin ou d'un pharmacien.