Présentation du triple brûleur et points clés de la préservation de la santé

Le Triple Jiao est un concept unique dans la théorie de la médecine traditionnelle chinoise. Il fait référence au nom collectif des trois zones fonctionnelles : le Jiao supérieur (cœur et poumons), le Jiao moyen (rate et estomac) et le Jiao inférieur (foie, rein et vessie), qui sont responsables du mouvement du qi, du sang et de l'eau. Les soins de santé doivent se concentrer sur les caractéristiques des trois brûleurs : le brûleur supérieur doit être clair et hydratant pour éviter le dessèchement, le brûleur central doit renforcer la rate et éliminer l'humidité, et le brûleur inférieur doit être chauffé et renforcé. Cet article sera divisé en quatre parties pour expliquer en détail les fonctions du triple brûleur et les régimes de santé correspondants, et enfin résumer les suggestions pratiques de conditionnement.

1. Analyse des fonctions physiologiques du triple brûleur

Le triple brûleur n'est pas un organe solide, mais une division des canaux de transformation du qi du corps.Brûlé comme le brouillard, chargé de promouvoir l'énergie de défense et de transmettre l'essence ;moyen brûlé, digestion et absorption principales et génération de Qi et de sang ;Jiao Rudu, responsable de l’excrétion des selles et du stockage de la vitalité. Zhang Jingyue, médecin de la dynastie Ming, a souligné dans « Lei Jing » : « Le triple brûleur possède un organe interne, couvrant les organes internes et l'intérieur du corps, y compris tous les organes internes. La recherche moderne estime que la fonction du triple brûleur correspond en partie aux systèmes lymphatique et endocrinien (cité dans la 5e édition de « Basic Theory of Traditional Chinese Medicine »).

2. Maintenir la santé du Jiao supérieur : le nettoyage et l’humidification sont la clé

Le brûleur supérieur recouvre le cœur et les poumons et est sensible à la sécheresse et à la chaleur. Recommandations : 1) Mangez plus d'aliments blancs comme les lys et les champignons blancs ; 2) Respirez profondément le matin et tapotez le point Yunmen (bord sous-clavier) ; 3) Évitez la transpiration excessive et la consommation de gaz. Le « Traité sur les maladies fébriles » de la dynastie Qing rapporte : « Si la maladie du Jiao supérieur n'est pas guérie, elle se propagera au Jiao moyen. Le professeur Wang Qi de l'Université de médecine chinoise de Pékin recommandeBoisson Sangju(Compatible avec les feuilles de mûrier, les chrysanthèmes, etc.) pour réguler la chaleur du vent de Shangjiao, et des sociétés pharmaceutiques telles que Tong Ren Tang produisent des médicaments brevetés associés.

3. Préservation de la santé dans le brûleur intermédiaire : renforcement de la rate et réduction de l'humidité

La rate et l'estomac dans le brûleur central sont acquis, et des problèmes courants tels qu'une distension abdominale et des selles molles sont fréquents. Points clés des soins de santé : 1) Prendre trois repas à intervalles réguliers et manger moins d'aliments crus et froids ; 2) Appuyez régulièrement sur le point d'acupuncture Zusanli ; 3) Choisissez la décoction Sishen (Poria, graines de lotus, etc.) pour les repas médicinaux. « Huangdi Neijing » dit : « La rate régit le mouvement des fluides corporels à travers l'estomac. » Les données cliniques montrent qu'après 3 mois d'insistance sur la moxibustion au point Zhongwan, le taux d'amélioration de l'indigestion atteint 72 % (source de données : statistiques « Chinese Acupuncture » 2021).

4. Soins de santé Jiao inférieurs et conditionnement complet

Le Jiao inférieur a besoin d'être réchauffé et nourri, en particulier les personnes âgées qui sont sujettes à de fréquentes nycturies ainsi qu'à des douleurs et une faiblesse à la taille et aux genoux. Recommandations : 1) Frottez votre taille pour la réchauffer avant de vous coucher ; 2) Mangez des ingrédients tonifiants pour les reins comme les haricots noirs et les noix ; 3) Le mouvement de Baduanjin « monter les pieds avec les deux mains pour renforcer les reins et la taille ». Le professeur Deng Tietao de l'Université de médecine traditionnelle chinoise de Guangzhou a proposé le principe selon lequel « le Jiao inférieur doit être conservé et non purgé ». Combiné aux caractéristiques du triple brûleur, le maintien de la santé doit être suivi tout au long de l'année.Protégez le brûleur supérieur au printemps, réglez le brûleur central en été et réparez le brûleur inférieur en hiver.Les règles de timing, combinées à un exercice modéré et à un ajustement émotionnel.

Sources des citations :1. « Chapitre Suwen » de « Huangdi Neijing » 2. « Lei Jing » de Zhang Jingyue (Dynastie Ming) 3. « Constitution de la médecine traditionnelle chinoise » de Wang Qi (Presse de l'Université de médecine chinoise de Pékin) 4. Base de données exclusive enregistrée sur la médecine chinoise de la State Food and Drug Administration (édition 2023)