Encyclopédie des caractéristiques du déficit Yin

Qualité du YinIl s’agit d’une constitution biaisée courante dans l’identification de la constitution de la médecine traditionnelle chinoise. Le noyau peut être enregistré comme "Il y a moins de liquide Yin, une humidité insuffisante et un manque de chaleur apparaît facilement.".Le contenu principal est divisé en aspects primaires et secondaires : les principales caractéristiques sont la sécheresse de la bouche et de la gorge, la chaleur dans les paumes et les plantes des pieds, les sueurs nocturnes, les selles sèches, la langue rouge avec moins de liquide et moins de revêtement et un pouls filant ;les symptômes secondaires comprennent un corps mince, de l'agitation et un sommeil superficiel, une intolérance à l'hiver et à l'été, une tendance à la bouche sèche et un besoin impérieux d'eau.La ligne principale des soins infirmiers estNourrir le yin et hydrater la sécheresse, réduire la consommation de liquide yin, une alimentation légère et humide, un travail et un repos réguliers et une humeur calme sont les points clés ;Pour un médicament spécifique, veuillez demander à un praticien de médecine traditionnelle chinoise de faire la différence et ne prenez pas vos propres décisions en fonction d'un ou deux symptômes.

Considérez la qualité du déficit du Yin comme "Les champs manquent d'eau"C'est facile à comprendre : s'il y a moins d'eau, le sol sera sec, et le corps aussi paraîtra "sec, chaud, sec, rouge et fin".secC'est la bouche, la gorge, les yeux, la peau et les selles sèches ;chaudIl s'agit de fièvre palmaire et soléale, de bouffées de chaleur l'après-midi et de sueurs nocturnes ;secCe sont des lèvres sèches, une toux sèche avec moins de mucosités ;rougeC'est une langue rouge avec moins de liquide et moins de revêtement ;bienC'est le nombre de pouls. Tout le monde n’en souffre pas et le degré peut varier de léger à grave. Cela dépend généralement de la combinaison de symptômes, de la langue et du pouls. Vous ne pouvez pas tirer des conclusions par vous-même sur la seule base d'une « bouche sèche ».

Alors regardez la performance dans la vie.Les personnes souffrant d'un déficit en Yin ont souvent l'impression queCorps mince, sommeil superficiel, irritabilité et irritabilité, j'ai peur de la chaleur en été, mais c'est relativement facile à vivre en hiver.Parfois, je suis sujette aux plaies buccales, aux maux de gorge et à la constipation.Se coucher tard, manger des aliments épicés, fumer ou boire, une maladie de longue durée ou la fatigue peuvent aggraver la « consommation de yin » et rendre la sécheresse et la chaleur plus évidentes. Il convient également de noter que des conditions telles que l'humidité et la chaleur, une carence en qi, etc. peuvent être mélangées à une carence en yin. Vous ne devez pas éteindre le feu dès que vous voyez « chaleur », et vous ne pouvez pas rattraper le feu dès que vous voyez « sécheresse ».Si l’inconfort persiste ou est évident, il est recommandé de consulter un praticien de médecine traditionnelle chinoise.

En termes d'entretien, le régime est facultatifChampignon Tremella, lys, poire, racine de lotus, igname, sésame noir, produits à base de sojaetc., privilégiez les aliments légers et humides, les fritures moins épicées, le tabac et l'alcool ; essayez de vous coucher tôt et évitez de vous coucher tard ;choisissez des méthodes d'exercices douces telles que la marche, le Baduanjin, le Tai Chi, etc., avec une légère transpiration comme mesure, ne transpirez pas trop et n'endommagez pas le corps ;détendez votre humeur et hydratez-vous correctement lorsque l'environnement est sec.Lorsque les symptômes sont évidents, vous devez prendre soin de vous sous la direction d'un médecin, ne pas suivre aveuglément la tendance des suppléments et ne pas considérer les aliments ordinaires comme des « produits curatifs ».

D'une manière générale, la carence en Yin est une sorte deUne tendance constitutionnelle, pas un nom de maladie; Identifiez « sec, chaud, sec, rouge et fin » et nourrissez « le yin, hydratez la sécheresse et réduisez l'usure ».L'intervention sur la vie est la base et la différenciation du syndrome professionnel est la clé. Ce contenu est uniquement destiné à la science de la constitution et ne recommande pas de produits spécifiques ; s'il s'agit de médicaments brevetés chinois ou de produits de santé, veuillez demander à un praticien de médecine chinoise d'identifier le syndrome et de vérifier les informations d'approbation et les instructions d'utilisation. Stabiliser quatre choses : le travail et le repos, l'alimentation, l'exercice et l'humeur est plus pratique que de rechercher aveuglément des « résultats rapides ».

Citer des sources et des descriptions de produits/fabricants: Ce contenu est une science populaire sur la constitution corporelle et n'implique pas de recommandations de produits spécifiques. Par conséquent, la colonne « Nom du produit/fabricant » dans le tableau ci-dessous est clairement indiquée comme étant sans objet ou non impliqué ; si vous avez besoin d'informations sur le produit, veuillez vous référer aux informations d'approbation de la National Medical Products Administration et aux avis des médecins.