Qu’est-ce que la qualité du déficit en yin ?

Qualité du YinIl s’agit d’une constitution biaisée dans la classification des constitutions de MTC.Le noyau n'est pas simplement du « feu », mais un manque de liquide yin dans le corps, des fonctions hydratantes, rafraîchissantes et nourrissantes insuffisantes, et il est sujet à un manque de chaleur. Pour le comprendre, nous devons le diviser en priorités : examiner d'abord la définition et les manifestations typiques, puis examiner les causes courantes et les malentendus, et enfin tomber sur les principes de la vie quotidienne, de l'alimentation et de l'entretien.Il ne s’agit pas d’une étiquette de diagnostic de maladie. Il ne peut pas être identifié par un ou deux symptômes, et cela ne signifie pas qu'il « souffre de chaleur interne ».Ce qui suit se concentre sur « ce que c’est, comment l’identifier, comment en prendre soin et à quoi faire attention ».Les informations relatives aux médicaments et produits brevetés chinois ne sont qu'une explication et ne constituent pas une recommandation d'achat ou de médicament.

En termes simples, le fluide Yin est comme le « liquide de refroidissement » et le « lubrifiant » du corps.Lorsque le liquide Yin est insuffisant, les gens peuvent toujours ressentir une bouche et une gorge sèches, des lèvres sèches, une peau sèche, des yeux secs, de la chaleur dans les paumes et la plante des mains, des bouffées de chaleur l'après-midi ou la nuit, une tendance à transpirer pendant le sommeil, des troubles du sommeil, des troubles du sommeil, des selles sèches, une langue rouge avec peu de revêtement et un pouls filant.Mais les symptômes de chacun sont différents. Certaines personnes souffrent de sécheresse de la bouche et de la gorge, tandis que d'autres souffrent d'irritabilité, de fièvre et de manque de sommeil.Juger de la qualité de la carence en yin dépend de la tendance à long terme et de la combinaison globale. Ce n'est pas seulement une bouche sèche pendant un certain temps aujourd'hui, ni directement attribuée à la chaleur après avoir veillé tard de temps en temps.

Du point de vue des causes, la carence en Yin peut être liée à des facteurs tels que la faiblesse congénitale, les maladies chroniques et l'usure, une veille prolongée tardive, le surmenage, la consommation fréquente d'aliments épicés et chauds, la dépression émotionnelle à long terme, la carence en Yin chez les personnes âgées et d'autres facteurs.Lors de l'identification, il est nécessaire de faire la distinction entre l'excès de chaleur, la chaleur humide, le déficit de Qi, etc.: l'excès de chaleur a tendance à apparaître rapidement, la soif et la préférence pour les boissons froides, le visage et les yeux rouges, la constipation, l'urine jaune et la langue jaune et épaisse ; La carence en Yin est plus susceptible d'être répétée et prolongée, avec une langue rouge et moins d'enduit, et un pouls filant et rapide.L'identification de la constitution nécessite généralement une combinaison de questionnaires standards et un jugement complet de la part des praticiens de la médecine traditionnelle chinoise.Il est facile d’être biaisé en se basant sur un seul symptôme.

En termes d'entretien, le principe est de nourrir le yin, d'hydrater la sécheresse et d'éliminer la chaleur et les carences, mais il n'est pas conseillé de prendre aveuglément des suppléments.Dans la vie, essayez de veiller le moins possible tard, mangez du barbecue et du vin moins épicés, choisissez des champignons blancs, du lys, de la poire, de l'igname, des graines de lotus et d'autres produits hydratants dans votre alimentation, buvez une quantité appropriée d'eau et faites de l'exercice principalement de manière douce comme la marche et le Baduanjin pour éviter de transpirer et d'endommager le corps, et soyez moins irritable émotionnellement.Les médicaments brevetés chinois tels que les pilules Liuwei Dihuang sont des médicaments, et leur pertinence doit être jugée par un médecin ou un pharmacien en différenciant les syndromes. La carence rénale en yin ne concerne pas tous les types de carence en yin, et les personnes souffrant d'une rate et d'un estomac faibles ne devraient pas la prendre seules pendant une longue période. Les informations sur les produits sont fournies uniquement à titre d'exemples provenant de sources publiques et ne constituent pas une recommandation.

D'une manière générale, la constitution d'un déficit en yin est une constitution biaisée causée par un manque de liquide yin et un déficit de chaleur endogène. L'identification dépend de la combinaison de manifestations à long terme et la prise en charge se concentre sur la différenciation du mode de vie et du syndrome. Ne traitez pas la « chaleur » comme une carence en Yin et ne prenez pas de médicaments par vous-même pendant une longue période ; si la bouche sèche, les sueurs nocturnes, la perte de poids ou la fièvre sont évidentes, vous devez consulter un médecin à temps. À la fin de l’article, les normes de classification constitutionnelle de la MTC, les travaux pertinents de Wang Qi et les instructions publiques sur les médicaments sont cités. Les noms du fabricant et des produits ne sont que des exemples d’informations publiques et ne constituent en aucun cas des publicités ou des recommandations d’achat.

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