Combien de types de constitution existe-t-il en médecine traditionnelle chinoise ?Une interprétation encyclopédique des neuf constitutions physiques

Permettez-moi de commencer par la conclusion : il existe actuellement neuf classifications de constitution en MTC couramment utilisées, à savoir la constitution pacifique, la constitution avec déficit de qi, la constitution avec déficit en yang, la constitution avec déficit en yin, la constitution avec flegme et humidité, la constitution avec chaleur humide, la constitution avec stase sanguine, la constitution avec stagnation du qi et la constitution spéciale.L'équilibre et la qualité sont des « repères » relativement stables, tandis que les huit autres renvoient pour la plupart à une certaine tendance, plus évidente.En termes de priorité, nous examinons d'abord les tendances courantes telles que le tempérament doux et le déficit de qi, le déficit de yang, le déficit de yin, les mucosités-humidité et la chaleur humide, puis examinons la stase du sang, la stagnation du qi, le tempérament spécial et les conditions de combinaison.La physique est comme une « carte des tendances » du corps, qui sert de référence pour la gestion quotidienne de la santé. Cela n’équivaut pas à un diagnostic de maladie et il n’est pas recommandé de se cataloguer sur la base d’une ou deux manifestations seulement.

Cet ensemble de méthodes de classification n’est pas simplement mentionné par hasard par les gens.La base commune est constituée des normes de « Classification et détermination de la Constitution de la médecine traditionnelle chinoise » publiées par l'Association chinoise de médecine traditionnelle chinoise.Wang Qi et d'autres experts les ont systématiquement compilés dans l'étude de la constitution de la médecine traditionnelle chinoise.La détermination est généralement basée sur un questionnaire et l'observation d'un médecin, comprenant les sentiments généraux, l'alimentation quotidienne, les préférences en matière de froid et de chaleur, les émotions et les antécédents allergiques au cours de l'année écoulée.La raison pour laquelle il est divisé en neuf catégories est de clarifier des différences individuelles complexes : certaines personnes se fatiguent facilement, certaines ont peur du froid, certaines ont tendance à se mettre en colère, certaines sont grosses et somnolentes et certaines sont déprimées. La classification est un outil et non une « mise en boîte » de personnes ; la même personne peut avoir à la fois des priorités primaires et secondaires.Aujourd'hui, il préférera ceci, et après sa guérison, il préférera cela. Il est plus approprié de les traiter de manière dynamique.

En comprenant les neuf types de constitution, nous pouvons saisir l’idée selon laquelle « la paix est la norme, la partialité est l’équilibre ». Les caractéristiques d’une constitution pacifique sont la coordination relative du yin et du yang qi et du sang ; la constitution de déficit en qi est courante et facile à fatiguer, et la voix est basse ; la constitution déficiente en yang est plus sensible au froid, aux mains et aux pieds froids ; la constitution d'un déficit en yin est une bouche plus sèche, des mains et des pieds chauds ; la constitution flegme-humidité est plus grasse et somnolente ; la constitution de chaleur humide est plus amère et collante en bouche, sujette à la production d'huile ; la constitution de la stase sanguine est souvent de couleur foncée, facile à avoir des ecchymoses ; la constitution de la dépression qi est souvent une distension et une congestion émotionnelle, thoracique et hypocondriaque ; les qualités particulières sont principalement liées aux allergies. Le tableau suivant rassemble les caractéristiques et les instructions de soins quotidiens pour faciliter une compréhension préliminaire, mais pour des jugements spécifiques, vous devriez quand même consulter un praticien régulier de médecine chinoise.

Il convient de rappeler que les neuf constitutions ne sont pas neuf maladies et qu’elles ne peuvent pas non plus être jugées d’après une seule performance. Par exemple, avoir peur du froid ne signifie pas forcément que vous êtes en déficit de Yang, et la fatigue ne veut pas forcément dire que vous êtes en déficit de Qi ; le sommeil, l’alimentation, les émotions et l’environnement affecteront tous l’état actuel.Dans l'identification réelle, on retrouve souvent « constitution principale + constitution mixte », comme une carence en Qi combinée à des mucosités-humidité, une stagnation du Qi combinée à une stase sanguine, etc.Les soins infirmiers doivent également être divisés en priorités : modifier d'abord les éléments de base tels que le travail et le repos, l'alimentation, l'exercice et les émotions, puis parler d'ajustements ciblés.Si vous ressentez un inconfort évident, des changements soudains de poids, une insomnie à long terme ou une aggravation des allergies, vous devriez consulter un médecin à temps au lieu de vous fier uniquement aux étiquettes physiques pour y faire face vous-même.

D'une manière générale, la constitution en neuf points de la médecine traditionnelle chinoise est couramment utilisée : la constitution paisible est utilisée comme référence, la carence en qi, la carence en yang, la carence en yin, les mucosités-humidité, l'humidité et la chaleur, la stase du sang, la stagnation du qi et la constitution spéciale indiquent des tendances différentes ;la vision principale est souvent biaisée et la vision secondaire est combinée à des changements dynamiques.Sa valeur réside dans le fait d'aider les gens à mieux comprendre leurs lacunes dans la vie et de fournir une référence pour l'alimentation et la vie quotidienne, plutôt qu'un diagnostic de substitution, sans parler de l'efficacité des produits.La classification de la condition physique elle-même est une norme académique et non un produit spécifique, il n'y a donc pas de nom de fabricant ou de produit spécifique.Si vous utilisez des outils d'évaluation de la condition physique ou des services de gestion de la santé, vous devez vérifier les qualifications de l'institution et ne pas croire à une propagande exagérée. Les sources et les descriptions sont répertoriées ci-dessous pour une vérification facile.

Citations et descriptions :Nom de la source : « Constitution de classification et de détermination de la médecine traditionnelle chinoise » (ZYYXH/T157-2009) de l'Association chinoise de médecine traditionnelle chinoise ; Célébrités citées : Wang Qi et d'autres experts en recherche sur la constitution de la médecine traditionnelle chinoise ; Fonction principale (efficacité hors produit) : utilisé pour l'identification de la constitution et les paramètres de gestion de la santé. Examen, ne remplace pas le diagnostic et le traitement ;Source : normes de l'Association chinoise de médecine traditionnelle chinoise et informations publiques relatives à la constitution de la MTC ; Fabricant et nom du produit : La classification de constitution TCM est une norme de classification académique et n'implique pas de fabricants ni de noms de produits spécifiques. Cet article ne recommande pas de marques ou de produits spécifiques.