La pensée préventive de la médecine traditionnelle chinoise : traiter les maladies avant qu'elles ne deviennent malades et maintenir la santé globale

La pensée préventive de la médecine traditionnelle chinoise repose sur"Traitez la maladie avant qu'il ne soit trop tard"En tant que noyau, il met l’accent sur la prévention des maladies dans l’œuf en conditionnant le corps, en suivant la nature et en équilibrant le yin et le yang. Son contenu peut être divisé en trois niveaux :Prévention avant de tomber malade(Amélioration de la forme physique grâce à l'alimentation, à l'exercice et à la régulation émotionnelle),Empêcher la maladie de changer(Une intervention précoce prévient la progression de la maladie),Prévenir la récidive de la fistule(Consolider le conditionnement après récupération). Les principales méthodes comprennent la phytothérapie, l'acupuncture, les techniques Daoyin (telles que le Wuqinxi), etc., axées sur l'individualisation et les lois naturelles et complétant la médecine préventive moderne.

Prévenir les maladies avant qu’il ne soit trop tard : la pratique pour rester en bonne santé

La médecine traditionnelle chinoise estime que les maladies proviennent du déséquilibre du yin et du yang ou de l'invasion de maux extérieurs, et que la clé de la prévention réside dans l'entretien quotidien. "Huangdi Neijing" déclare que "la justice existe à l'intérieur et le mal ne peut être éliminé" et préconise l'adoption deMangez avec modération et vivez régulièrement(comme faire une sieste à midi),Harmonie émotionnelle(Évitez la colère et l’inquiétude excessives) pour cultiver la droiture. Par exemple, vous pouvez manger des pissenlits pour nourrir votre foie au printemps, et vous devez éviter l’humidité pour éviter les coups de chaleur en été. Les techniques traditionnelles Daoyin telles que le Baduanjin utilisent des mouvements apaisants pour dégager les méridiens et sont encore largement promues aujourd'hui.

Prévenir l’aggravation d’une maladie existante : la sagesse d’une intervention précoce

Si la maladie est déjà survenue, la médecine chinoise met l'accent sur "le fait de voir les moindres signes pour connaître les conséquences" et de bloquer son développement dès les premiers stades. Si vous avez un rhume au début, utilisez de la soupe au gingembre pour faire transpirer afin d'empêcher les mauvais esprits d'entrer ; les patients diabétiques peuvent utiliserIgname, astragaleAttendez une thérapie diététique pour stabiliser la glycémie. Zhang Zhongjing a proposé dans le « Traité sur les maladies fébriles » de « réparer d'abord l'endroit qui n'a pas été exposé au mal », par exemple, en cas de maladie du foie, de renforcer la rate à l'avance pour empêcher la propagation des changements. Cette « thérapie de coupure » reflète la pensée avant-gardiste de la médecine traditionnelle chinoise.

Prévenir la récidive de la gale : une boucle fermée pour consolider l'effet curatif

Lorsque la maladie se rétablit initialement, le qi et le sang du corps humain ne se sont pas rétablis et il est facile de rechuter ou de laisser des séquelles. Médecine traditionnelle chinoise réussieConditionnement des aliments médicinaux(Par exemple, la soupe à l'angélique, au gingembre et au mouton nourrit le sang),Moxibustion ZusanliRenforce l’immunité. Sun Simiao de la dynastie Tang a enregistré dans « Ordonnance Qianjin » qu'après une maladie grave, il est nécessaire de « se reposer pendant cent jours » pour éviter la fatigue. Les médicaments brevetés chinois modernes tels quePoudre de Jade Ping Feng(composé d'Astragalus, d'Atractylodes et de Fangfeng) est souvent utilisé pour consolider le Wei Qi et réduire la récidive des infections respiratoires.

Résumé : La valeur moderne de la réflexion préventive

La pensée préventive de la médecine traditionnelle chinoise considère la santé comme un équilibre dynamique et préconise que les mesures doivent être « adaptées aux personnes, au moment et au lieu ». Sa vision holistique et sa pensée personnalisée offrent une nouvelle perspective pour la gestion moderne des sous-santés et la prévention et le contrôle des maladies chroniques. Actuellement, Tong Ren Tang, Guangzhou Pharmaceutical Group et d'autres sociétés développentsubstitut de thé(comme le thé au chrysanthème et au goji),CollerDes produits tels que la pâte de gélatine de peau d'âne Guyuan sont une extension de ce concept. Il convient de noter que la prévention de la MTC doit être effectuée sous la direction d’un professionnel et qu’une supplémentation aveugle doit être évitée.

Sources des citations :1. "Huangdi Neijing", un classique médical de la période des Royaumes combattants à la dynastie Han 2. Le "Traité sur les maladies fébriles et diverses" de Zhang Zhongjing, un scientifique médical de la dynastie des Han de l'Est 3. La "Prescription Qian Jin Yao" de Sun Simiao, un scientifique médical de la dynastie Tang 4. Référence d'application moderne : "Pharmacopée chinoise" édition 2020