Comment prendre correctement le polygonatum ?

Le polygonatum est une matière médicinale traditionnelle chinoise qui a pour fonction de nourrir le qi et le yin, de renforcer la rate et d'humidifier les poumons, etc. Cependant, il doit être pris correctement pour éviter les effets secondaires. Cet article commencera à partir deGroupes applicables, posologie, incompatibilité, usage courant et précautionsCinq aspects sont développés pour aider les lecteurs à utiliser Huang Jing de manière scientifique.

1. Groupes et tabous applicables

Polygonatum convient àFaiblesse de la rate et de l'estomac, toux sèche due à la sécheresse des poumons et insuffisance de Qi et de sangLes personnes atteintes de diabète, les personnes ayant une constitution chaude et humide et les femmes enceintes doivent être prudentes. Le « Compendium of Materia Medica » de la dynastie Ming indique qu'il « tonifie le corps, reconstitue le qi et hydrate le cœur et les poumons ». Cependant, une dose excessive peut provoquer une distension abdominale. Il est recommandé aux nouveaux utilisateurs de commencer avec une petite quantité et d'observer la réaction du corps.

2. Posologie et période de dosage

La dose quotidienne de Polygonatum japonica séché doit être contrôlée dans les10-15 grammes, les produits frais peuvent être augmentés jusqu'à 30 grammes. Le professeur Zhang de l'Université de médecine chinoise de Pékin recommande « une utilisation continue pendant 2 mois maximum et un intervalle d'une semaine avant de reprendre l'utilisation ». Il peut être combiné avec du goji et de l'igname pour renforcer l'effet, mais évitez de le manger avec des aliments épicés. Le tableau suivant est une posologie de référence pour les formes posologiques courantes :

3. Méthodes alimentaires classiques

1.Bouillie de polygonatum: Prenez 10 grammes de produit sec et faites-le cuire avec du riz japonica, adapté au petit-déjeuner
2.Vin de Huangjing: 50g de Polygonatum sibiricum imbibé dans 500ml de vin blanc, boire 20ml quotidiennement après 15 jours
3.Miel Polygonatum: Des tranches fraîches et cuites à la vapeur avec du miel, peuvent être consommées en collation. Les capsules Polygonatum produites par Tongrentang, Yunnan Baiyao et d'autres sociétés doivent être prises conformément aux instructions.

4. Résumé des questions nécessitant une attention particulière

Pendant la période de prise, évitez les aliments froids et gras. En cas de bouche sèche ou de diarrhée, arrêtez l'utilisation. L'édition 2020 de la Pharmacopée chinoise souligne que Polygonatum a besoinNeuf cuisson à la vapeur et neuf séchageRéduit les irritations. Lors de l'achat, recherchez des produits de fabricants réguliers tels que Lei Yunshang et Hu Qingyutang, et évitez d'acheter des produits fumés au soufre. Il est recommandé de suivre un conditionnement personnalisé sous la direction d'un praticien de médecine chinoise et ne peut remplacer un traitement médicamenteux.

Sources des citations :
1. « Compendium of Materia Medica » de Li Shizhen (Dynastie Ming)
2. Pharmacopée chinoise édition 2020
3. Entretien avec le professeur Zhang de l'Université de médecine chinoise de Pékin
4. Entreprises manufacturières : Tong Ren Tang, Yunnan Baiyao, Lei Yunshang, Hu Qingyutang