Comment bien prendre la réglisse ?

La réglisse est une matière médicinale chinoise courante qui a pour fonction de tonifier la rate et de reconstituer le qi, d'éliminer la chaleur et de détoxifier, de soulager la toux et de réduire les mucosités, etc. Cependant, lorsque vous la prenez, vous devez faire attention au dosage, à l'incompatibilité et aux groupes applicables. Cet article se concentrera sur l’efficacité, l’utilisation, les contre-indications et les produits courants de la réglisse pour aider les lecteurs à utiliser la réglisse de manière sûre et raisonnable. Le contenu principal comprend : les fonctions principales et les symptômes applicables de la réglisse, les méthodes de prise de différentes formes posologiques (telles que le trempage dans l'eau, la décoction et l'administration orale), les risques d'une utilisation à long terme et les contre-indications, et enfin présente les produits à base de réglisse courants sur le marché.

Efficacité et symptômes applicables de la réglisse

Le principal ingrédient actif de la réglisse estAcide glycyrrhiziqueetLiquiritine, a des effets anti-inflammatoires, antioxydants et immunorégulateurs. La médecine traditionnelle chinoise estime qu'elle peutTonifie la rate et reconstitue le qi, humidifie les poumons et soulage la toux, soulage l'anxiété et soulage la douleur, souvent utilisé pour traiter des symptômes tels que la faiblesse de la rate et de l'estomac, l'enflure et la douleur dans la gorge, ainsi que la toux accompagnée de mucosités excessives. La recherche moderne montre également que la réglisse a certains effets thérapeutiques auxiliaires sur les ulcères gastriques et les lésions hépatiques. Il convient toutefois de noter que la réglisse n’est pas une panacée et doit être utilisée de manière symptomatique pour éviter les abus.

La bonne façon de prendre de la réglisse

La réglisse est disponible sous différentes formes galéniques, et les modes de prise sont également différents :1) Tremper dans l'eau: Prenez 3 à 5 grammes de réglisse tranchée et faites-la infuser dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes, adaptée aux soins de santé quotidiens ;2) Décoction: Lorsqu'il est associé à d'autres médecines traditionnelles chinoises, il doit être bouilli pendant plus de 30 minutes pour libérer pleinement l'effet médicinal ;3) Prenez-le par voie orale: Les comprimés de réglisse peuvent être sucés directement pour soulager les maux de gorge. De plus, les extraits de réglisse disponibles dans le commerce (tels que les capsules de réglisse-zinc) doivent être pris conformément aux instructions de dosage. Il convient de noter queIl ne doit pas être pris en continu pendant plus de 4 semaines, pour éviter de provoquer un œdème ou une hypertension artérielle.

Tabous et précautions concernant la réglisse

Bien que la réglisse ait de nombreuses utilisations, elleFemmes enceintes, patients souffrant d'hypertension et personnes souffrant d'hypokaliémieA utiliser avec prudence. À long terme ou un surdosage peut provoquerpseudoaldostéronisme, se manifestant par un œdème et une pression artérielle élevée. De plus, la réglisse etGlycosides cardiaques (tels que la digoxine)Ou encore, l'utilisation combinée de diurétiques peut augmenter les effets indésirables. Il est recommandé de l'utiliser sous la direction d'un médecin ou d'un pharmacien, notamment pour les patients atteints de maladies chroniques.

Résumé et recommandations courantes sur les produits à base de réglisse

L'usage rationnel de la réglisse nécessite le principe du « symptomatique, en quantité adaptée et à court terme » pour éviter de suivre aveuglément la tendance. Les produits de réglisse courants sur le marché comprennent :

Nom du produit	Fabricant	Forme posologique
Gélules de zinc réglisse	Pékin Tongrentang	capsule
Comprimés de réglisse composée	Shanghai Xinyi pharmaceutique	tablette
Tranches de réglisse	Yunnan Baiyao	Matières médicinales chinoises

Lors du choix, vous devez rechercher la marque officielle et suivre strictement l’utilisation et le dosage.

Sources des citations :
1. Édition 2020 de la « Pharmacopée chinoise » (Efficacité et normes de la réglisse)
2. « Manuel pour l'utilisation clinique rationnelle de la médecine traditionnelle chinoise » de Zhang Boli (partie d'incompatibilité)
3. Sites Web officiels de Beijing Tongrentang et Shanghai Xinyi Pharmaceutical (informations sur le produit)