Comment prendre correctement Cordyceps Sinensis ?

Le Cordyceps sinensis est un tonique précieux, et la bonne façon de le prendre affecte directement son efficacité. Cet article commencera à partir deMéthodes de dosage, contrôle de la posologie, groupes applicables et précautionsIl se déroule sous quatre aspects, en se concentrant sur les usages courants tels que la décoction, le trempage dans le vin et le broyage en poudre, et met l'accent sur le fait d'éviter les surdoses et les tabous pour des groupes spécifiques de personnes. Le contenu est clairement organisé pour aider les lecteurs à utiliser Cordyceps sinensis de manière scientifique et rationnelle.

1. Façons courantes de prendre du Cordyceps sinensis

Le Cordyceps sinensis peut être pris de différentes manières.DécoctionC'est la méthode la plus traditionnelle : ajoutez 1 à 3 grammes de Cordyceps sinensis à l'eau et laissez mijoter pendant 20 minutes. Le liquide peut être bu en portions et les résidus peuvent être mâchés.vin à bullesIl doit être trempé dans une liqueur à plus de 50 % pendant 7 jours avant de le boire, pas plus de 50 ml par jour. Pour ceux qui ont peur des difficultés,Réduire en poudre et avalerPour plus de commodité, il est recommandé de le prendre avec de l'eau tiède, à jeun. Il y a aussi des modernesragoûtUtilisation : Ragoût de poulet et de canard pendant 2 heures, ce qui est à la fois assaisonnant et nourrissant. Attention à ne pas utiliser d'ustensiles métalliques lors de la cuisson. Il est recommandé d'utiliser des ustensiles en céramique ou en verre.

2. Contrôle scientifique du dosage et du cycle

adulte quotidiennementDosage des soins de santéest de 1 à 3 grammes,Posologie thérapeutiqueIl est nécessaire de suivre les conseils du médecin, généralement 3 à 5 grammes. RecommandéintermittentUtilisation : Prenez-le en continu pendant 7 à 10 jours, puis arrêtez de l'utiliser pendant 2 à 3 jours pour éviter que le corps ne développe une tolérance. La posologie pour les enfants est réduite de moitié et les femmes enceintes et les nourrissons doivent l'utiliser avec prudence. Les principes actifs du Cordyceps diffèrent grandement selon leurs origines. Le Cordyceps Nagqu tibétain a le meilleur effet et la posologie peut être réduite de manière appropriée pour le même poids. A éviter pendant l'utilisationradis, haricot mungoAliments antidotes et éviterlaxatifMême prestation.

3. Groupes applicables et contre-indications

Cordyceps sinensis est particulièrement adapté àfaible immunité,Récupération postopératoireetInsuffisance pulmonaire et rénalefoule. MaisRhume et fièvredoit être désactivé pendant cette période.Constitution humide et chaudeIl doit être combiné avec d’autres substances médicinales. Si cela se produit après avoir priséruption cutanée, diarrhéeIl doit être désactivé immédiatement. Il existe du Cordyceps sinensis, etc. sur le marché.ContrefaçonPhénomène d'usurpation d'identité, le véritable Cordyceps a des motifs d'anneaux clairs et la section transversale est blanc laiteux. Il est recommandé de choisir Tongrentang, Fulinmen, etc.Marque séculaire, dont les produits sont soumis à un contrôle de qualité strict.

4. Compréhension scientifique et choix raisonnable

Bien que Cordyceps sinensis aitRéguler l'immunité,Anti-fatigueetc., mais ce n’est pas une panacée. Les consommateurs doivent rester rationnels et choisirCanaux formelsPour acheter, recherchez le numéro d’approbation de la State Food and Drug Administration. Le Cordyceps frais doit être conservé congelé, tandis que le produit séché doit être placé dans un endroit frais et sec. Le tableau suivant répertorie les principaux fabricants et produits :

Sources des citations :"Chinese Pharmacopoeia" édition 2020, site officiel de l'Association Qinghai Cordyceps, entretien avec l'académicien Zhang Boli, expert en médecine traditionnelle chinoise. L'efficacité est basée sur le catalogue de médicaments et d'aliments publié par la Commission nationale de la santé. Les fabricants et produits mentionnés sont uniquement à titre de référence et ne sont pas recommandés.