Comment prendre correctement le ginseng ?

En tant que matière médicinale nourrissante traditionnelle, le ginseng doit être pris correctement en fonction de votre condition physique, de la saison et de la posologie. Les principaux points à retenir comprennent :Forme physique(Ceux qui ont une carence en yang devraient prendre du ginseng rouge, et ceux qui ont une carence en yin devraient prendre du ginseng américain),Comment prendre(pastilles, décoction, trempage dans le vin, etc.),Groupes tabous(Les femmes enceintes et les patients souffrant d'hypertension artérielle doivent utiliser avec prudence) etSélection de saison(Il vaut mieux compléter en automne et en hiver). Ce qui suit repose sur trois aspects : l’efficacité, l’utilisation et les précautions.

1. Effets et classification du ginseng
Le ginseng est principalement divisé enginseng rouge(tonique chaud),ginseng blanc(même une compensation) etGinseng américain(tonique rafraîchissant), son ingrédient principal est le ginsénoside, qui peut renforcer l'immunité et résister à la fatigue (voir le tableau ci-dessous pour les données).

2. Méthodes d'utilisation courantes
1.Prends-le par voie orale: 1 à 2 grammes de comprimés de ginseng rouge par jour, pris par voie sublinguale (recommandé par la Société provinciale de Jilin de médecine traditionnelle chinoise) ;
2.Décoction: 3 à 9 grammes tranchés et bouillis, associés à du goji pour renforcer l'effet (recette traditionnelle du Tongrentang de Pékin) ;
3.vin à bulles: 50 grammes de ginseng mélangés à 500 ml de vin blanc, 10 ml par jour après 1 mois de trempage (avis médical requis).

3. Précautions et tabous
1.éviter le surdosage: Un surdosage à long terme peut provoquer de l'insomnie et des fluctuations de la tension artérielle (avertissement "Materia Medica chinoise") ;
2.Incompatibilité: Ne convient pas pour être pris avec Veratrum et Wulingzhi ;
3.Groupes spéciaux: Il est interdit aux enfants et aux personnes enrhumées et fiévreuses. Les produits sucrés doivent être utilisés avec prudence par les patients diabétiques.

Résumé:Besoins de ginsengUtilisation dialectique, il est recommandé de sélectionner le type et la posologie sous la direction d'un praticien de médecine traditionnelle chinoise. Des marques connues telles queTongrentang(tranches de ginseng rouge),zhengguanzhuang(ginseng coréen), etc. ont tous des produits standardisés. Ce n'est qu'en combinant l'expérience traditionnelle avec la recherche moderne que nous pourrons en bénéficier en toute sécurité.