Comment bien entretenir ses parties intimes ?

1. Vue d'ensemble : Concentrez-vous d'abord sur les priorités, passez moins de temps et observez davantage.La clé pour bien prendre soin de vos parties intimes n'est pas « plus vous les lavez et les utilisez fréquemment, mieux c'est », mais plutôt de les garder fraîches, respirantes, moins irritantes et de consulter rapidement un médecin en cas d'anomalie.Le primaire et le secondaire peuvent être divisés en trois niveaux : les habitudes quotidiennes constituent l'axe principal, notamment laver la vulve à l'eau tiède, d'avant en arrière, changer de sous-vêtements tous les jours, changer fréquemment de produits hygiéniques pendant les règles et porter des pantalons moins serrés ;les moyens auxiliaires sont l'embranchement, n'utilisez une lotion ou une pommade que lorsque le médecin le recommande, et il n'est pas nécessaire d'utiliser du savon, un spray, des lingettes humides et un lavage interne lorsque vous êtes en bonne santé ; le traitement médical est l’essentiel. Si des démangeaisons, des odeurs, des douleurs, des sécrétions anormales, des saignements, etc. surviennent, vérifiez d'abord, puis traitez-les. Les parties privatives ont leur propre équilibre végétal, à la manière d'un petit jardin.L’utilisation fréquente de produits de nettoyage puissants peut perturber l’écologie.Le but des soins n'est pas la « stérilité », mais le confort, la sécheresse et moins d'irritations.De l’eau propre, respirante, changée fréquemment et ne pas utiliser de médicaments au hasard sont plus pratiques que d’acheter des produits coûteux.

2. Nettoyage quotidien : La vulve doit être propre et l’intérieur doit être le moins dérangé possible.Lavez simplement votre vulve à l’eau tiède tous les jours, en faisant couler l’eau d’avant en arrière pour éviter de ramener les bactéries proches de l’anus vers l’avant.Lors du nettoyage, ouvrez doucement les rides avec vos mains et rincez, ne frottez pas trop fort, ne frottez pas à plusieurs reprises avec une serviette et séchez doucement après le lavage.Sauf indication contraire d'un médecin, ne nettoyez pas l'intérieur et n'utilisez pas de pomme de douche pour rincer vigoureusement.Choisissez des sous-vêtements en coton, amples et respirants, changez-les tous les jours, lavez-les à la main ou en machine séparément puis séchez-les soigneusement ; s'il y a beaucoup de sécrétions ou de transpiration, vous pouvez en changer plus fréquemment.Il est recommandé de changer les serviettes hygiéniques menstruelles toutes les 2 à 4 heures et de remplacer les tampons à temps selon les instructions pour éviter de ne pas les changer pendant une longue période.Rester assis pendant de longues périodes, porter des jeans serrés et des sous-vêtements en fibres chimiques rendra la zone locale chaude et humide.Utilisez-en le moins possible. Changez vos vêtements en sueur dès que possible après l'exercice. Pour faire simple, la vulve doit être propre et l’intérieur moins perturbé.La sécheresse et la respirabilité sont plus importantes que le parfum. N’interprètez pas « nettoyer » comme une désinfection répétée dans la vie quotidienne.

3. Utilisation du produit : La lotion ne devient pas plus propre à mesure que vous l’utilisez.Parlons ensuite du produit.Beaucoup de gens pensent que plus vous utilisez de lotion, plus elle sera propre. En effet, en bonne santé, vos parties intimes n’ont pas besoin de lotion médicamenteuse.La plupart des lotions antibactériennes, des solutions de soins, des parfums privés et des lingettes humides disponibles sur le marché ne peuvent qu'aider à nettoyer ou à inhiber temporairement les bactéries, et ne peuvent pas remplacer les médicaments pour traiter les infections ; certains contiennent également des parfums et des conservateurs qui peuvent irriter la peau.Les douches vaginales internes sont encore moins recommandées, car elles peuvent éliminer les bonnes bactéries, facilitant ainsi la multiplication des mauvaises bactéries.Si le médecin vous prescrit une lotion ou un suppositoire, utilisez-le en fonction du déroulement du traitement et de la concentration. N'augmentez pas le dosage, ne le mélangez pas et ne l'utilisez pas pendant une longue période.Les probiotiques, la canneberge et d'autres produits ont des preuves limitées en matière de soins quotidiens et ne peuvent pas être utilisés comme traitements.Regardez le numéro d'agrément lors du choix d'un produit : les médicaments, les produits de désinfection et les cosmétiques sont gérés différemment et ont des usages différents.En cas de doute, demandez d'abord à votre médecin ou à votre pharmacien.Ne vous laissez pas tromper par les slogans publicitaires.

4. Signaux anormaux : consultez d’abord un médecin, puis parlez des soins.Si une anomalie s’est déjà produite, ne comptez pas uniquement sur une lotion pour la dissimuler.Les signes auxquels vous devez prêter attention incluent : des démangeaisons, des brûlures, des rougeurs, un gonflement, des lésions cutanées et des ulcères sur la vulve ou à l'intérieur ; des changements importants dans la couleur, l'odeur et la quantité de sécrétions ; saignements après les rapports sexuels, saignements non menstruels, mictions douloureuses et mictions fréquentes ;attaques répétées ou échec de guérison après un traitement à long terme. Différentes causes nécessitent différents traitements et différents médicaments sont utilisés pour des problèmes tels que les moisissures, les bactéries et les trichomonas.Il est facile d’utiliser les mauvais médicaments si vous les achetez vous-même, et les symptômes peuvent réapparaître.Lorsque vous recherchez un traitement médical, indiquez honnêtement vos symptômes, leur durée, si vous avez eu des relations sexuelles et si vous prenez des médicaments.Il suffit de laver la vulve à l'eau claire avant et après les rapports sexuels, sans lavage ; l’utilisation correcte des préservatifs peut réduire certains risques d’infection.Les personnes enceintes, diabétiques, ménopausées, post-opératoires ou ayant une faible immunité doivent suivre les conseils du médecin et ne pas copier les remèdes populaires sur Internet.

5. Résumé : Bien faire des choses simples signifie en prendre soin.En général, la bonne façon de prendre soin de vos parties intimes n'est pas d'acheter des produits coûteux, mais de bien faire des choses simples : laver votre vulve à l'eau tiède tous les jours, la garder au sec et respirante, changer fréquemment de sous-vêtements et de produits menstruels ;n'utilisez pas de savons, de sprays, de lingettes humides et de douches vaginales internes à volonté ;consultez d'abord un médecin en cas d'anomalie et utilisez des médicaments en fonction du diagnostic, et les produits ne sont utilisés que comme produits auxiliaires.Pendant les périodes spéciales telles que les règles, après l'exercice et après les rapports sexuels, l'accent est mis sur le nettoyage et le changement plutôt que sur la désinfection répétée.Les normes sanitaires pour les parties intimes sont le confort, l'absence d'odeur, l'absence de démangeaisons et l'absence de douleur, et non "laver jusqu'à ce qu'elles sentent bon".Si les symptômes persistent ou réapparaissent, il est recommandé de se rendre chez un gynécologue, un dermatologue ou un établissement médical ordinaire pour examen. En maîtrisant ces principes, vous éviterez les détours, dépenserez moins d’argent et laisserez une place à l’autorégulation de la micro-écologie de votre corps.

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