Qu’est-ce que l’anémie chez la femme ?En termes simples, l'anémie chez les femmes n'est pas une maladie unique, mais fait référence au fait que l'hémoglobine dans le sang périphérique des femmes est inférieure à la plage de référence correspondante.Les femmes sont plus sensibles aux carences en fer en raison des menstruations, de la grossesse, de l’allaitement, des régimes amaigrissants et de la perte de poids.Le plus courant estanémie ferriprive, peut également être lié à des maladies chroniques, à la génétique, à des saignements, etc.Les symptômes typiques comprennent la fatigue, les étourdissements, les palpitations, l'essoufflement, le teint pâle et une diminution de la concentration.Le jugement ne peut pas être basé uniquement sur la « similarité », mais les analyses de sang, la ferritine, etc. doivent être vérifiées.Lorsque vous y faites face, trouvez d'abord la cause, puis parlez de régime alimentaire et de supplémentation en fer ;les personnes enceintes, ménorragies et hémorragies gastro-intestinales doivent y prêter une attention particulière.

Pourquoi l'anémie survient-elle chez les femmes ?Le fer est une matière première importante pour la fabrication de l’hémoglobine, tout comme les briques utilisées pour construire une maison.Un flux menstruel abondant, une demande accrue pendant la grossesse et l'allaitement, un végétarisme à long terme ou une éclipse partielle, une mauvaise absorption gastro-intestinale, des hémorroïdes ou des saignements chroniques dans le tractus gastro-intestinal peuvent amener le fer à « joindre les deux bouts ».Souvent, la carence en fer ne se développe pas en un jour. Premièrement, le stockage de fer dans l’organisme diminue, puis affecte la production de globules rouges et se manifeste finalement par une anémie.De nombreuses femmes attribuent leur fatigue, leur somnolence et leurs palpitations à un travail chargé, pour découvrir ensuite que leur taux d'hémoglobine est faible après une prise de sang de routine.Si vous souffrez également de ménorragie, de vertiges répétés, de stomatite angulaire, d'ongles cassants, etc., vous devez consulter un médecin au plus vite et ne pas prendre vous-même de suppléments de fer au long cours.

Comment juger s'il s'agit d'une anémie ?Les chèques couramment utilisés sontRoutine de sang, vérifiez l'hémoglobine, le nombre de globules rouges, le volume moyen de globules rouges, etc. ; vérification plus approfondieFerritine sérique, saturation de la transferrine, pour aider à déterminer s’il existe une carence en fer.Parmi les références domestiques couramment utilisées, une hémoglobine inférieure à 110 g/L chez la femme adulte non enceinte peut indiquer une anémie ;les normes pour les femmes enceintes sont légèrement différentes selon les établissements et certains manuels utilisent moins de 100 g/L.Les cliniques et l'OMS utilisent souvent moins de 110 g/L comme référence importante.L'OMS utilise moins de 120 g/L pour les femmes non enceintes. Les normes des différents laboratoires sont légèrement différentes et la plage de référence de la feuille de rapport prévaudra.Un faible taux de ferritine indique généralement des réserves de fer insuffisantes.Cependant, il existe de nombreuses causes à l’anémie et nous ne pouvons pas tirer de conclusions sur la base d’un seul indicateur.

Que faire si une anémie est découverte ? La première étape consiste à ne pas se gaver de suppléments ;Découvrez la cause.Le régime peut augmenter de manière appropriée la viande rouge, le sang animal, le foie animal (quantité appropriée pendant la grossesse et suivre les conseils du médecin), les crustacés, les haricots et les légumes noirs, et les combiner avec des fruits riches en vitamine C pour aider à absorber le fer ;le thé, le café, les comprimés de calcium et les aliments riches en fibres ne doivent pas être consommés à proximité de suppléments de fer.Les suppléments oraux de fer, tels que le sulfate ferreux, le fumarate ferreux, le succinate ferreux, le complexe polysaccharide fer, etc., doivent être utilisés sous la direction d'un médecin.Le traitement dure souvent plusieurs mois. Une fois l’hémoglobine rétablie, les réserves de fer peuvent continuer à se reconstituer.Les injections de fer ou les transfusions sanguines ne sont appropriées que dans certaines circonstances.Plus de fer n’est pas toujours mieux.Prendre aveuglément des suppléments de fer peut endommager votre estomac ou provoquer une surcharge en fer.

En général,L'anémie chez les femmes peut être prévenue, détectée et guérie. La clé n'est pas de deviner par soi-même.Adoptez une alimentation équilibrée aux heures habituelles, consultez un médecin si vous avez des règles abondantes, prenez des suppléments de fer lors des examens prénatals pendant la grossesse et portez une attention régulière au contrôle sanguin et à la ferritine pour les personnes souffrant de maladies gastro-intestinales chroniques et les végétariens de longue date. Si vous ressentez une fatigue évidente, des palpitations, un essoufflement, des étourdissements ou une augmentation soudaine des selles noires ou du flux menstruel, vous devez consulter un médecin dès que possible. Les suppléments de fer ne constituent qu’une partie du traitement et ne peuvent remplacer l’enquête sur la cause et le suivi. Lorsque vous choisissez un médicament, examinez le nom générique, le numéro d’approbation et les instructions, et ne vous laissez pas tromper par une propagande exagérée. En identifiant la cause, en fournissant une supplémentation adéquate en fer et en effectuant des réexamens complets, la plupart des anémies ferriprives peuvent être mieux prises en charge.

Tableau 1 : Référence couramment utilisée pour évaluer l'anémie chez les femmes (contenu des données)

Tableau 2 : Exemples de suppléments de fer oraux courants (ne constitue pas une recommandation d’achat ou de médicament, veuillez suivre les conseils de votre médecin)

Sources de référence :Organisation mondiale de la santé (OMS) « Concentration d'hémoglobine pour le diagnostic et l'évaluation de la gravité de l'anémie » ; Branche d'hématologie de l'Association médicale chinoise « Directives pour le diagnostic et le traitement de l'anémie ferriprive en Chine » ; Commission nationale de la santé « Rapport sur l'état de la nutrition et des maladies chroniques des résidents chinois (2020) » ; base de données sur les médicaments de la State Drug Administration ; instructions sur les médicaments.

Citer des célébrités/experts :Ge Junbo, Xu Yongjian (rédacteur en chef de « Médecine interne »);Zhang Zhinan, Shen Ti (éditeurs/experts associés des « Normes pour le diagnostic et l'effet curatif des maladies du sang »).

Description de l’efficacité et de la provenance :Les suppléments de fer mentionnés ci-dessus sont utilisés pour le traitement par supplémentation en fer de l'anémie ferriprive et sont des suppléments de fer symptomatiques ;les sources sont les instructions relatives aux médicaments, la base de données de la State Food and Drug Administration et les directives de diagnostic et de traitement de l'anémie ferriprive.L'adéquation, la posologie et la durée du traitement doivent être déterminées par le médecin en fonction de la cause de la maladie, de l'état maternel et des résultats de l'examen.

Description du fabricant et du nom du produit :Les noms commerciaux et fabricants courants changeront en fonction de l’approbation, des spécifications et des régions.Le tableau ci-dessus n'est qu'un exemple d'information et ne constitue pas une recommandation d'achat ou de médicament. Veuillez vérifier le numéro d'approbation, les instructions et la prescription du médecin avant d'acheter et d'utiliser.