À quoi dois-je faire attention après une fausse couche ? Aperçu encyclopédique

L'essentiel des soins post-avortement consiste à « examiner d'abord les signaux du corps, puis à parler de récupération et de conditionnement ». Les priorités peuvent être divisées en : premièrement, observer les saignements, les douleurs abdominales, la fièvre et l'odeur des sécrétions pour prévenir l'infection et les résidus ;deuxièmement, assurer le repos et la nutrition, et réviser régulièrement ; troisièmement, faites attention aux changements émotionnels, utilisez une contraception et ne vous précipitez pas pour tomber enceinte à nouveau ;quatrièmement, consultez immédiatement un médecin en cas de saignement abondant, de douleur intense, de forte fièvre, etc. Les précautions en cas d'avortement spontané et d'avortement artificiel sont généralement les mêmes, mais les restrictions spécifiques, les médicaments et le délai d'examen doivent être fixés par le médecin traitant.Ne lavez pas votre vagin vous-même, ne prenez pas d'antibiotiques ou de médicaments hémostatiques sans discernement et ne comprenez pas « confinement » comme étant complètement alité.Mettez les panneaux de danger à l’avant et les ajustements de vie à l’arrière. Soyez conscient et agissez calmement.

Examinez d’abord les signaux du corps : la prévention des infections est la clé.Après une fausse couche, des blessures apparaissent dans l'endomètre et le col n'est pas complètement fermé, ce qui facilite la remontée des bactéries.Il y a généralement des saignements vaginaux, qui sont similaires aux menstruations ou légèrement moins, et diminuent progressivement, et la couleur passe du rouge vif au foncé.Si le saignement dépasse le flux menstruel, dure plus de deux semaines, augmente de manière répétée ou si de gros caillots sanguins se forment, consultez un médecin dès que possible.De légères douleurs abdominales basses peuvent être observées, mais des douleurs intenses persistantes, de la fièvre et des frissons ainsi que des sécrétions malodorantes devraient vous alerter d'une infection ou de résidus.Changez fréquemment les serviettes hygiéniques et gardez votre vulve propre. Vous pouvez prendre une douche, mais ne prenez pas de bain, ne nagez pas et ne vous trempez pas dans une source chaude.Ne vous douchez pas par voie vaginale et n’insérez pas de médicament vous-même. Prenez le médicament prescrit par le médecin selon les instructions de celui-ci.N'augmentez pas la dose et n'arrêtez pas le traitement vous-même.Les rapports sexuels doivent généralement être suspendus pendant un certain temps et les modalités spécifiques sont soumises aux dispositions du médecin.

Le repos, l’alimentation et la révision sont les pierres angulaires du rétablissement.Le repos ne signifie pas le repos absolu au lit. Vous pouvez vous allonger davantage et bouger moins au cours des premiers jours, puis vous déplacer modérément, en évitant les efforts physiques intenses, les exercices intenses et le levage de charges lourdes.Adoptez une alimentation légère et équilibrée, contenant des protéines, du fer et des vitamines, comme de la viande maigre, du poisson, des œufs, des produits à base de soja et des légumes à feuilles vertes.Vous n’avez pas besoin de manger beaucoup de soupe chaque jour. Que les aliments crus, froids ou épicés soient tabous dépend de votre réaction gastro-intestinale, n’allez pas aux extrêmes.Buvez beaucoup d’eau pour garder les selles fluides et éviter de forcer.Les examens sont généralement effectués comme convenu par le médecin.L’échographie B sera utilisée pour vérifier s’il y a des résidus dans la cavité utérine. Si nécessaire, la goutte de sang HCG sera vérifiée.Celles qui subissent un avortement médicamenteux doivent observer leur écoulement et rechercher un traitement d'urgence à tout moment en cas de saignement.Ne sautez pas un réexamen simplement parce que vous ne vous sentez pas mal à l’aise.Le réexamen est une étape importante pour confirmer le rétablissement.

Ne négligez pas les modalités psychologiques, contraceptives et de préparation à la grossesse.Les sautes d'humeur sont courantes après une fausse couche, notamment l'auto-accusation, la dépression, l'anxiété et les pleurs faciles.Les partenaires et les membres de la famille devraient écouter davantage et moins blâmer.Si votre humeur persiste pendant plus de deux semaines et affecte votre sommeil et votre appétit, vous pouvez consulter un psychiatre.Après une fausse couche, les ovaires peuvent reprendre rapidement l'ovulation et une grossesse peut survenir même si les règles ne surviennent pas.Après avoir repris la vie sexuelle, vous devez utiliser une contraception.Les préservatifs, les pilules contraceptives à courte durée d'action, etc. peuvent être discutés avec votre médecin ; ne tentez pas votre chance avec la période de sécurité.Un anneau supérieur ou une implantation sous-cutanée peuvent également être consultés.N’adoptez pas une approche unique en matière de durée de re-grossesse : la plupart des avortements spontanés précoces peuvent être évalués après 1 à 3 cycles menstruels.Après un avortement artificiel, l’endomètre peut se réparer. Veuillez consulter votre médecin pour plus de détails.J'ai l'intention de prendre des suppléments d'acide folique avant de retomber enceinte et d'arrêter de fumer et de boire.

Résumé : accordez la priorité aux signes de danger et aux soins quotidiens en second.En dernière analyse, six choses doivent être prises en compte après un avortement : « l'observation, le nettoyage, le repos, la révision, la contraception et la psychologie ».Donnez la priorité aux signes de danger : saignements plus nombreux que les menstruations, étourdissements et palpitations, fièvre et frissons, douleurs intenses dans le bas-ventre, écoulements à l'odeur étrange et écoulements de gros caillots sanguins.Consultez immédiatement un médecin.Ne faites pas de douches vaginales quotidiennement, ne vous baignez pas et ne nagez pas dans la baignoire, n'ayez pas de rapports sexuels trop tôt, n'utilisez pas de médicaments sans discernement et ne considérez pas les suppléments comme une récupération. Une fois que le réexamen est normal et que les règles ont repris, discutez de l'exercice, du travail et de la préparation à la grossesse avec votre médecin. Certaines personnes récupèrent rapidement et d’autres lentement. Ne vous laissez pas piéger par les horaires des autres. Votre corps et vos émotions doivent être pris en compte. En cas de doute, il est plus fiable de consulter un médecin que de rechercher des remèdes populaires.

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