Comment promouvoir la santé mentale à l’école ?

La promotion de la santé mentale dans les écoles nécessiteCréation d'environnement, système éducatif, accompagnement professionnel, coopération maison-écoleCommencez par de nombreux aspects. Premièrement, les écoles devraient créer une atmosphère psychologique inclusive et conviviale pour réduire les sources de stress des élèves ; deuxièmement, intégrer l’éducation à la santé mentale dans le système pédagogique pour aider les étudiants à maîtriser leurs compétences en matière de gestion émotionnelle et de communication interpersonnelle ; en même temps, fournir des conseillers psychologiques professionnels pour intervenir en temps opportun ; enfin, renforcer la communication maison-école et former un mécanisme éducatif collaboratif. Parmi eux,éducation préventiveetintervention précoceest le noyau, la formation des enseignants et la participation des parents étant des soutiens clés.

Créer un environnement de campus favorableC'est le fondement de la santé mentale. L'école peut réussirRéduire les avis concurrentiels, multiplier les activités de groupe, mettre en place des « coins psychologiques » et d'autres méthodes pour que les étudiants se sentent en sécurité. Par exemple, les écoles finlandaises mettent en œuvre un système de « non-classement » pour réduire l'anxiété académique ; Certaines écoles japonaises introduisent des « boîtes aux lettres en forme de trou d'arbre » pour encourager les élèves à parler de manière anonyme. En outre, les enseignants devraient éviter de qualifier les élèves de termes tels que « stupide » ou « paresseux » et utiliser plutôt des commentaires positifs. La recherche montre queenvironnement positifIl peut réduire les tendances à la dépression de plus de 25 % (source de données : OMS « Rapport sur la santé mentale des adolescents »).

En connexion avec la construction environnementale ci-dessus,Cours systématiques de santé mentaleIndispensable. Le contenu du cours doit couvrir la cognition émotionnelle, la réponse au stress, la prévention de la dépendance à Internet, etc., et adopterSimulation de scénarios, jeu de rôleet d'autres formes interactives. Par exemple, le cours américain « SEL » (Social Emotional Learning) aide les étudiants à comprendre l'empathie à travers des discussions de groupe ; Certaines écoles de Shanghai proposent des « cours de pleine conscience » qui utilisent des exercices de respiration pour améliorer la concentration. Il est recommandé que la fréquence des cours soit de 1 à 2 leçons par semaine, enProfesseur de psychologie à temps pleinOu bien, un directeur d’école qualifié enseignera pour garantir le professionnalisme (référence : « Lignes directrices pour l’éducation à la santé mentale dans les écoles primaires et secondaires » du ministère de l’Éducation).

Cibleétudiants à haut risqueL’intervention doit être professionnalisée. des écoles devraient être crééesmécanisme de dépistage psychologique, utilisez des échelles standardisées (telles que PHQ-9) pour évaluer le statut des étudiants chaque semestre et proposez des consultations individuelles pour les cas d'alerte précoce. Des filières de référence peuvent être établies en collaboration avec les services psychiatriques des hôpitaux. Par exemple, le collège affilié à l'Université normale de Pékin coopère avec l'hôpital d'Anding pour intervenir en cas de crise dans les 48 heures. Parallèlement, les enseignants sont formés à identifiersignal précoce, comme une baisse soudaine des notes, un retrait social, etc. Les données montrent qu'une intervention rapide peut réduire les comportements d'automutilation de 70 % (Source : « Chinese Journal of Mental Health » 2023).

En résumé, les besoins en matière de santé mentale à l’école"Prévention-Intervention-Soutien"Une approche en trois volets. De l’optimisation environnementale à l’intégration des programmes scolaires en passant par l’assistance professionnelle, chaque étape nécessite une collaboration entre la maison et l’école. Il est recommandé que les écoles organisent régulièrement des cours de psychologie parentale pour promouvoir les compétences de « communication par l'écoute » ; les entreprises peuvent également participer, commeiFlytekLa « plateforme de dépistage psychologique par l'IA » développée a été testée dans 200 écoles à travers le pays. Ce n’est que grâce aux efforts conjoints de nombreuses parties que nous pourrons construire un véritable « filet de sécurité en matière de santé mentale ». (Référence pour certains cas : « Rapport mondial sur les pratiques en matière de santé mentale à l'école 2022 » de l'UNICEF)