Aperçu de l'efficacité et des fonctions de l'asperge

Asperges Asperges (nom scientifique :Asperges cochinchinensis), également connue sous le nom d'Asparagus asparagus, est le tubercule de racine séchée d'Asparagus Asparagus, une plante de la famille des Liliacées. La médecine traditionnelle chinoise estime qu'il est de nature froide, au goût sucré et amer et qu'il retourne aux méridiens des poumons et des reins. Il a pour fonctions de nourrir le yin et d'hydrater, de nettoyer les poumons et de réduire le feu, de produire des fluides corporels et d'étancher la soif. La recherche moderne montre que les asperges sont riches en polysaccharides et en saponines, qui ont certains effets sur le renforcement de l'immunité, les antioxydants et les anti-inflammatoires. Ses principales applications comprennent :1) Toux sèche due à la sécheresse pulmonaire, fièvre due à un déficit en yin ; 2) Soif de liquides corporels et de plaies, constipation due à la sécheresse intestinale ; 3) Aider à réguler la fonction immunitaire. Veuillez noter que les personnes souffrant d'insuffisance de la rate et de l'estomac doivent l'utiliser avec prudence.

La fonction principale du yin nourrissant et de la sécheresse hydratante

L'effet nourrissant du yin de l'asperge est largement utilisé en MTC clinique, en particulier pourCarence en Yin et chaleur interneprovoquant des symptômes. Par exemple, pour les personnes souffrant de toux sèche à long terme sans mucosités, de gorge et de bouche sèches (comme les patients souffrant de bronchite chronique), l'asperge est souvent associée à Ophiopogon japonicus et Adenophora adenophora pour former une « décoction d'Adenophora japonicus et d'Ophiopogon japonicus », qui peut soulager considérablement les symptômes de sécheresse, de chaleur et de fluides corporels. Li Shizhen, médecin de la dynastie Ming, a enregistré dans le « Compendium of Materia Medica » : « L'asperge humidifie la sécheresse et nourrit le yin, élimine l'or et réduit le feu », soulignant son effet régulateur sur la sécheresse pulmonaire. En outre, les asperges peuvent également soulager la soif, la constipation et d’autres problèmes chez les patients souffrant de fièvre ou de diabète à un stade avancé.

Vérification moderne du nettoyage des poumons et de la réduction des incendies

La pharmacologie moderne a découvert que les aspergesSaponine d'aspergeIl peut inhiber la libération de facteurs inflammatoires respiratoires et réduire l’hyperréactivité des voies respiratoires. Une étude publiée dans le « Chinese Journal of Traditional Chinese Medicine » a montré que l'extrait d'asperge a un effet réparateur sur les lésions des tissus pulmonaires chez les souris atteintes de pneumonie expérimentale (données présentées dans le tableau ci-dessous). De plus, ses composants antioxydants peuvent éliminer les radicaux libres et retarder le vieillissement des cellules pulmonaires, ce qui coïncide avec la théorie du « nettoyage des poumons » de la médecine traditionnelle chinoise.

Précautions d'emploi et suggestions correspondantes

Bien que l'Ashwagandha ait des effets remarquables,Froid dans la natureUne utilisation à long terme seule peut provoquer de la diarrhée. Il est recommandé de le combiner avec des matières médicinales chaudes telles que l'astragale et le Codonopsis pilosula pour neutraliser les propriétés médicinales. Le « Compendium of Materia Medica » de la dynastie Qing rappelle : « Il ne doit pas être utilisé par ceux qui souffrent de carence, de rhume et de diarrhée. Pour les soins de santé quotidiens, 5 à 10 grammes d'asperges peuvent être trempées dans l'eau ou cuites avec du lys et du goji. Remarque : les femmes enceintes et celles qui souffrent de rhume et de toux ne conviennent pas et doivent consulter un praticien en médecine chinoise avant de le prendre.

Résumé et compréhension scientifique

En tant que matière médicinale traditionnelle pour nourrir le yin, son efficacité a été partiellement confirmée par la science moderne, notamment dansHydratant, anti-inflammatoire, régulation immunitaireDes performances exceptionnelles. Cependant, ses effets doivent être considérés de manière rationnelle pour éviter d’exagérer son efficacité. Une utilisation raisonnable des asperges peut améliorer l'état de santé, mais le traitement des maladies nécessite toujours une combinaison de constitution individuelle et de conseils professionnels.

Sources citées : 1. « Chinese Pharmacopoeia » édition 2020 2. « Compendium of Materia Medica » de Li Shizhen 3. « Chinese Journal of Traditional Chinese Medicine » 2021 Numéro 12