L'efficacité et la fonction des amandes : un médicament naturel qui humidifie les poumons, soulage la toux et soulage la constipation.

Les amandes sont couramment utilisées dans la médecine traditionnelle chinoise comme médicament et aliment. Ils ont des fonctions essentielles telles que l'humidification des poumons et le soulagement de la toux, la diminution du qi et le soulagement de l'asthme, ainsi que l'hydratation des intestins et des laxatifs. Ils sont particulièrement adaptés aux symptômes tels que la sécheresse des poumons, la toux et la constipation due à la sécheresse des intestins.Son mécanisme d'action est principalement lié aux principes actifs tels que l'amygdaline et l'huile grasse, mais il convient de veiller à distinguer les différences d'utilisation entre les amandes douces et les amandes amères.Cet article se concentrera sur les applications traditionnelles, la recherche moderne et les précautions relatives aux amandes pour aider les lecteurs à comprendre scientifiquement leur valeur.

1. Fonctions traditionnelles des amandes et bases théoriques de la médecine traditionnelle chinoise

Dans la « Materia Medica de Shen Nong », les amandes sont répertoriées comme un médicament important pour « soulager la toux et contrecarrer le qi ».Ils sont de nature tiède et au goût amer et appartiennent aux méridiens des poumons et du gros intestin.La médecine traditionnelle chinoise estime que l'amertume des amandes peut soulager le qi pulmonaire et soulager la toux et l'asthme ;et la riche teneur en huile peut lubrifier les intestins et améliorer la constipation.Les prescriptions classiques telles que la décoction Maxing Shigan et la décoction Sangxing utilisent les amandes comme médicament principal et sont très efficaces dans le traitement de la toux sèche exogène ou du déficit en yin et du syndrome de chaleur pulmonaire. Il est à noter que les amandes amères doivent être transformées et atténuées avant utilisation, tandis que les amandes douces sont principalement utilisées dans les traitements diététiques, comme le thé aux amandes, le lait d'amande, etc.

2. Principes actifs et mécanismes d’action révélés par la recherche moderne

3. Groupes applicables et précautions pour les amandes

Les amandes conviennent aux personnes souffrant de toux sèche due à la sécheresse pulmonaire et de constipation due à la sécheresse intestinale chez les personnes âgées, mais doivent être utilisées avec prudence par les femmes enceintes, les nourrissons et les personnes souffrant d'insuffisance splénique et de selles molles.La dose quotidienne d’amande amère doit être contrôlée entre 3 et 10 grammes. Un dosage excessif peut provoquer une intoxication.Il est recommandé de consulter un praticien de médecine traditionnelle chinoise pour différencier le syndrome et d'éviter de le prendre avec des médicaments tonifiants le Qi comme l'astragale.Les amandes douces peuvent être utilisées comme collations quotidiennes, mais leur consommation doit être contrôlée (environ 15 à 20 grammes par jour) en raison de leur teneur élevée en calories.

4. Résumé : Faire un usage raisonnable de la valeur santé des amandes

En tant qu'ingrédient médicinal et alimentaire traditionnel chinois, les amandes ont des effets à la fois pharmacologiques et nutritionnels, mais leur application doit varier d'une personne à l'autre.Ce n'est qu'en distinguant correctement les utilisations des amandes amères et des amandes douces et en suivant le principe de « différenciation et traitement des syndromes » que nous pourrons exercer de manière sûre et efficace leurs effets humidifiants et laxatifs sur les poumons. Vous pouvez choisir des produits à base d'amandes à faible teneur en sucre pour une consommation quotidienne, mais l'usage médicinal doit être effectué sous la direction d'un professionnel pour éviter une utilisation aveugle.

Sources des citations :

1. « La matière médicale de Shen Nong » (Dynastie Han, Anonyme)
2. « Pharmacopée chinoise » Édition 2020
3. Application de la prescription d’amandes dans le Traité sur les maladies fébriles et les maladies diverses de Zhang Zhongjing
4. "Acta Pharmaceutical Sciences" 2018 Recherche pharmacologique sur l'amygdaline
5. Analyse "Journal of Nutrition" 2021 de l'association entre l'huile d'amande et la santé intestinale