Réglisse : le « Roi du Tout-usage » avec la même source de médicament et d'aliment

La réglisse est l’une des matières médicinales les plus utilisées dans les soins de santé cliniques et quotidiens de la médecine traditionnelle chinoise.Tonifier la rate et reconstituer le qi, éliminer la chaleur et détoxifier, éliminer les mucosités et soulager la toux, soulager la douleur et soulager la douleur.Fonctions multiples. Sa fonction principale est de concilier les propriétés médicinales et d'atténuer la toxicité, et est connu comme le « vieil homme du pays ». Cet article partira de son efficacité traditionnelle, de la recherche moderne, des groupes applicables et des précautions, et analysera clairement la valeur de ce matériau médicinal « tout usage ».

1. Efficacité traditionnelle : un « produit neutralisant » qui harmonise différents médicaments

La réglisse est répertoriée comme la meilleure qualité dans la « Materia Medica de Shen Nong ».Reconstituer la rate et l'estomacC'est sa fonction de base et convient aux symptômes tels que la perte d'appétit et la fatigue. c'estDoux et détoxifiantSes propriétés peuvent neutraliser la toxicité de l'aconit, de l'aconit et d'autres médicaments, c'est pourquoi il est souvent utilisé dans les recettes composées. De plus,Soulage la toux et résout les mucositésL'effet est remarquable, et il est souvent associé aux amandes et au platycodon pour soulager les maux de gorge ou la toux chronique. Parmi les 113 prescriptions du « Traité sur les maladies fébriles » de Zhang Zhongjing, un ancien médecin, 70 contenaient de la réglisse, ce qui montre son statut.

2. Recherche moderne : vérification scientifique des principes actifs

Découverte pharmacologique moderne, la réglisse contientAcide glycyrrhizique, acide glycyrrhétiniqueD'autres ingrédients ont des effets anti-inflammatoires et anti-ulcéreux, peuvent inhiber la sécrétion d'acide gastrique et réparer les muqueuses. c'estAntioxydantLes propriétés aident à ralentir le vieillissement, tandis queImmunomodulationLa fonction peut être bénéfique dans les maladies allergiques. Le tableau suivant répertorie quelques données de recherche :

3. Scénarios et tabous applicables : l’utilisation dialectique est la clé

Bien que la réglisse soit douce, ellesurdose à long termeCela peut provoquer un œdème et une hypertension artérielle (en raison de la rétention d'eau et de sodium). Il est recommandé que la dose quotidienne ne dépasse pas 10 grammes. Les personnes ayant une constitution humide et chaude doivent l’utiliser avec prudence et les femmes enceintes doivent suivre les conseils médicaux. Vous pouvez préparer du thé ou prendre des repas tous les jours, commeSoupe à la réglisse et aux haricots mungoIl peut soulager la chaleur, mais il faut éviter de le manger avec des algues et du kansui (les « dix-huit antis » tabous de la médecine traditionnelle chinoise).

4. Résumé : La sagesse de l’équilibre

La nature « harmonisante » de la réglisse incarne le concept de « prendre l’équilibre comme base » de la médecine traditionnelle chinoise. Bien que sa durée d'efficacité soit large, elle nécessiteDifférenciation et compatibilité des syndromes, ne peut pas être abusé. La recherche moderne soutient son utilisation traditionnelle, mais son utilisation personnelle nécessite toujours une combinaison de forme physique et de conseils professionnels. De l'Antiquité à nos jours, la réglisse a toujours été un modèle de « médecine et aliment provenant de la même source », équilibrant la frontière délicate entre traitement et soins de santé.

Sources des citations :
1. « La matière médicale de Shen Nong »
2. « Traité sur les maladies fébriles » de Zhang Zhongjing
3. Journal d'Ethnopharmacologie (2018)
4. Revue "Phytomédecine" (2020)